特に鬱、発達障害系の傾向あるやつ
ジムで黙々と筋トレしたり、走ったりしてる間は仕事とかのだるい問題をなんも考えずに済む
生活リズムも整う
そして周りの社畜や糞ババアどもが日々衰えて行く中、1人引き締まっていくから相対的にイケメンになり色々マジで捗るぞ
ジムで黙々と筋トレしたり、走ったりしてる間は仕事とかのだるい問題をなんも考えずに済む
生活リズムも整う
そして周りの社畜や糞ババアどもが日々衰えて行く中、1人引き締まっていくから相対的にイケメンになり色々マジで捗るぞ
2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:45:23.973 ID:uYY9CKPCa
一理ある
3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:46:00.808 ID:jWG4VfK30
すげぇ
デブだけど運動するわ
デブだけど運動するわ
7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:47:21.670 ID:JCiNvAE0d
>>3
むしろデブはチャンス
それだけエネルギーを体に取り込める体質ということだから、筋トレやったらデカくなれる可能性ある
むしろデブはチャンス
それだけエネルギーを体に取り込める体質ということだから、筋トレやったらデカくなれる可能性ある
4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:46:06.505 ID:3hVAqybK0
筋トレするとセロトニンとかいう物質が分泌されて精神が安定するとかなんとか
5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:46:19.219 ID:diG7mFvKH
ジムに行くのが苦痛なのだが
6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:47:04.918 ID:c0ChZIkaM
毎日コンビニ弁当だから筋トレしても食事が追いつかない
自炊はしない
自炊はしない
8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:47:26.280 ID:VzwWbXD80
ジム行きたいけど周りの人がジムなれしてこわい
9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:47:31.998 ID:Fww904XTd
高い
10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:47:37.178 ID:ufZqIi+kM
運動したあとはスッキリするよな
11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:48:32.699 ID:URdlP1nQM
実際正論よな
13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:50:05.753 ID:qbt1EFQB0
市営体育館のジムが無料になるからもう2年ぐらい通ってる
MAX113kg→87.5kgまで落としたけどまだまだクソデブだ
つらい
MAX113kg→87.5kgまで落としたけどまだまだクソデブだ
つらい
14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:50:34.960 ID:YwZZOQAR0
鬱病だったけどジム行くようになってからどんどん悪くなったわ
15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:51:26.189 ID:IJ5P1+T6p
逆に太りたいんだが
ジムでウエイトやればええんか?
ジムでウエイトやればええんか?
16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:52:29.041 ID:qbt1EFQB0
>>15
毎日寝る前にジャンクフード食うだけの簡単な作業ですよ
毎日寝る前にジャンクフード食うだけの簡単な作業ですよ
17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:53:45.574 ID:QAYDEE9oa
ワイ二年目公務員やけど暇やから二日に一回ペースでジム行ってるンゴ
やっとベンチ90上がるようになったンゴ
やっとベンチ90上がるようになったンゴ
18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:59:23.415 ID:nG8WRie5r
周りガチムチ筋肉ダルマの中で俺だけ汗だく贅肉ブヨブヨ揺らしながら必死に動き回る醜態なんか晒したくねえわ
19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 21:07:57.372 ID:16690E18a
いうほどジムに筋肉ダルマいるか?
20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 21:09:27.241 ID:isZYMxEn0
>>19
ウェイトコーナーは筋肉キューピーの巣やぞ
ウェイトコーナーは筋肉キューピーの巣やぞ
12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/22(金) 20:48:48.222 ID:c1S5MjUE0
確かに分からなくもない
もし自分が力士みたいな体格してたら仕事でなんかいわれても怖くなさそう
もし自分が力士みたいな体格してたら仕事でなんかいわれても怖くなさそう
999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします
引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1529667880/
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コメント
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って処から脱却しよう。試しに行くだけ行って、シャワー浴びて帰ってきちゃう。まず行く事を優先させて、トレ自体は軽くでも最悪やらんでもえぇ。
これで、行く事を悩まなくなる。
こういうポジティブシンキング大事
ムキムキマッチョやマラソンランナー目指す訳でもなく “ジムに通ってる俺ってカッコいい” に満足してるから気楽に続けられて気づけば五年。風邪もひかないし仕事でも疲れない、気分もスッキリ。
ジムへ行ける(というかまともに外出できる)ようなエネルギー有るのはごく軽度な奴ぐらい
運動すれば気分がスッキリする効果があるのは事実だと思うけどね
まあ朝日と運動は効果あるとは思うよ
入院レベルの重度うつから5年かけてジム通えるとこまで持ってきたワイ的には、うつの悪化を防ぐのがジムの役割。
底まで落ちちまったら大人しく休め