yuugata-1-e1492571317528



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:05:17.80 ID:LpLy12fl0
肉とかたらふく食べていいからそこまでストレスもないし

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:05:45.74 ID:NPUubj25a
大腸ガンで死にそう

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:06:49.14 ID:LpLy12fl0
>>2
科学的なデータか何かあるんですか?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:08:35.21 ID:NPUubj25a
>>5
あるぞ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:09:32.05 ID:LpLy12fl0
>>12
見せて

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:06:25.00 ID:F4GCmCRZ0
かかりつけのお医者さんがやめとけって言ってた

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:06:47.42 ID:1Vbcz6Q80
たまに白米食うと白米ってこんな美味いんかと感動するわ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:07:22.74 ID:LpLy12fl0
>>4
たまに米食うと腹に溜まってヤバい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:07:08.17 ID:xVx3x7im0
制限と言っても炭水化物少なくするとかで全然痩せるしな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:07:27.60 ID:9lUR4ZPmd
元々糖尿病患者のための食事制限だからね

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:07:36.37 ID:B85ujo7f0
夕食だけでも効果ある

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:07:45.86 ID:8+1ssRMW0
塩分と脂質気をつけないとヤバそう

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:09:20.01 ID:LpLy12fl0
>>11
それな
ワイはコレステロール値が上がってもうた

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:08:44.99 ID:eYop9aSj0
そりゃ糖質制限はダイエットじゃなくて治療だし

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:09:04.30 ID:IPpwi2iq0
夜だけ抜けばええんやろ?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:09:10.57 ID:kZCBHhIq0
1週間くらいやって見たが、起き上がれなくなったわ
いきなり極端な糖質制限はダメやな
ちなみに一週間で4キロ減ったけどリバウンドしたわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:09:46.11 ID:Y/2aI7I+p
なおリバウンド

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:10:00.08 ID:TMOjaxib0
理想は米食いまくって運動で糖分飛ばすのがいいんだろうけど
無理だしな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:10:08.41 ID:LK1MyVrSd
なお血圧

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:11:47.25 ID:NPUubj25a
米抜いた分は野菜とか果物で補え
米は体に悪い、野菜や果物は体に良い

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:12:45.38 ID:LpLy12fl0
>>23
お菓子でもいい?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:12:38.20 ID:7Oy//HDV0
断食ってヤバいな
すぐ痩せる
ただ気持ち悪くなるけど

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:12:47.93 ID:Ijo1GNA40
夜だけ炭水化物抜くのが割と楽やで
極端なことはせんでええ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:13:01.83 ID:/hGXXUd+0
米と麺類をメニューから外すだけで大分変わるよな
糖分多い野菜を外すとさすがに体調崩しそうでやってないけど

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:13:24.29 ID:EZK2xHfs0
過度な制限は老化が早まるらしいから気をつけるんやで

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:13:43.56 ID:9/GsveAM0
おかずの味をご飯で調節することに慣れきってしまうと糖質制限食がきつい
味が濃すぎて単調すぎ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:13:55.50 ID:hRmwvtwP0
炭酸水とかいう救世主
コーラはポイーで

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:18:27.03 ID:LpLy12fl0
>>31
わかる
ワイはペリエ派

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:14:19.36 ID:CGjoBJKo0
ワイはガリなんやが将来の糖尿病の予防で多少は糖質制限した方が健康にはええんか?
昔から白米とか糖質食べまくってるからちょっと心配や

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:16:02.61 ID:Y/FQhNBf0
>>32
白米やめてフルーツ食え

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:17:02.56 ID:c+S2mj8dM
>>35
果糖とかいう悪魔

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:15:19.23 ID:NQj7aS6T0
糖分取らなくても糖尿病にはなるで

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:16:36.66 ID:syt21A4M0
でも白米食わないと全く食った気にならねえだろ
肉くって腹いっぱいにしても絶対体に悪いし

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:17:04.91 ID:BvReJ5tBx
痛風が加速する

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:17:07.88 ID:hRmwvtwP0
そのうちご飯が砂糖の塊にしか見えなくなるからへーきへーき

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/23(土) 12:11:02.88 ID:AUkjLwuc0
筋トレもしろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1529723117/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】