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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:47:35.48 ID:UBtEYpYX0NIKU
ウエイト約一年で手首16.5cmから18cmになったぞ
サプリはプロテインとクレアチングルタミンアルギニンタウリン亜鉛マルチビタミン強力わかもとビタミンDのみ
まだ手首はええけど足首太なったのは短パンや七分吐くときクソダサいわ
手首の太さは変わらない厨ほんま○ねや
ちな体重は60kgから80kgまで増量して体脂肪率は14%から22%になった

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:47:55.36 ID:VEfmxCJo0NIKU
なげえよハゲ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:48:21.28 ID:UBtEYpYX0NIKU
>>2
この程度も読めない文盲おりゅ???

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:49:18.99 ID:eWcSyjrd0NIKU
筋肉は知らんが脂肪増えると手首太くなるぞ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:50:08.35 ID:j2lE25CC0NIKU
>>7
あーつっこんじゃったよ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:49:39.50 ID:FEYpm8CZ0NIKU
2行目3行目は多分いらないよ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:50:48.81 ID:UBtEYpYX0NIKU
>>9
サプリ次第という反論とどうして太くなると嫌なのかの理由説明やぞ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:49:43.65 ID:8REbdZ4u0NIKU
脂肪ついただけではないんか?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:49:53.36 ID:/U53W2jHaNIKU
イッチのお陰で筋トレすると脳は萎むことは分かった

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:50:11.44 ID:BLp+eWc50NIKU
ネットの筋トレ民基本的にイライラしすぎやろ
なんであんな余裕ないねん

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:52:51.01 ID:lZnXQkPx0NIKU
>>15
まともな食事してないから頭の栄養が足らんのやろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:53:18.68 ID:UBtEYpYX0NIKU
>>15
筋トレに精神安定のテストステロンが使われコルチゾールが増えるからってのと減量のせいとちゃうか
やから俺もイライラするんじゃ!

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:50:18.43 ID:ja5Uvw5XaNIKU
脂肪増えると手首太くなるはマジ
デブの時に筋トレ始めて手首細くなったからな

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:51:39.77 ID:UBtEYpYX0NIKU
言葉打ち忘れたわ
サプリ次第という反論を受け入れる為な

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:52:16.37 ID:APmS+fBudNIKU
んじゃまた体脂肪14パーにして結果が分かり次第スレたてろ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:52:31.50 ID:uWhYTmnNpNIKU
手首太くなると文章が長ったらしくなるんか

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:53:08.57 ID:WdZrYRZt0NIKU
文章長くするには手首太らせばええんか?

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/06/29(金) 18:53:13.35 ID:edl8WkFQpNIKU
足首見せてクレメンス😍


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1530265655/

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