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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:06:49.36 ID:7JJLNF390
部屋にエアロバイク置いて漕ぎながらゲームやったり映画見たら最強じゃね?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:07:16.73 ID:N4RRAXkd0
運動不足だからおんなじこと思ったけどどうなんやろな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:08:06.17 ID:7JJLNF390
>>2
絶対良いよな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:07:19.64 ID:eIUild5E0
やれよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:07:24.75 ID:4wOAQd+u0
今すぐ実践しろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:07:51.00 ID:7JJLNF390
経験者おる?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:08:21.05 ID:7JJLNF390
ちなみにオススメのエアロバイクなんかある?予算は二万以下

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:08:38.95 ID:FY2vvlmH0
近くのジムはエアロバイクでTVも見れるしネットもできるようになってるぞ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:09:36.29 ID:7JJLNF390
>>8
ワイが退会したジムは何もついてなかったわ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:08:46.77 ID:likmYnUq0
食わなければ痩せるぞ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:09:57.43 ID:7JJLNF390
>>9
それが出来たらデブってないで

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:12:28.37 ID:GkRkbgZx0
>>14
外でスマホ見ながら歩けば良いじゃん

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:13:40.93 ID:7JJLNF390
>>25
通信料かかるやん
あと一日一万歩は絶対歩いてるで

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:09:13.74 ID:wibINP3+0
デブはケツが30分で限界を迎える

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:09:16.18 ID:O2/eMzkGp
早く買えよ。
スタートしてから考えろ。○ね

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:09:47.64 ID:4i165kqxd
続かないぞだからデブなんだよデブ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:09:58.57 ID:rUdaamFBa
ゲームしながら漕ぎ始めた10分後にベッドの上でゲームしてそう

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:10:20.16 ID:gcCxTriO0
ダイエット出来ないからデブになったんちゃうの

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:11:19.76 ID:rUdaamFBa
というか間食と甘いジュース甘いコーヒーやめれば2年くらいで標準になるやろ
どうせ食いまくっとるんやろ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:11:41.02 ID:gcCxTriO0
デブって小デブになった時になんで戻さないで後からダイエットどうのこうの言い出すのかわからんわ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:12:12.72 ID:kTj4RPPxa
>>20
デブも最初はみんなそう思ってるんやで

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:13:05.87 ID:gcCxTriO0
>>23
明日からダイエットみたいな感じなんかな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:11:54.76 ID:pvXM26qE0
リカンベントバイクっていう背もたれのついたやつがええぞ
消費カロリーは減るけど長い時間続けられる

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:13:07.30 ID:7JJLNF390
>>21
背もたれつきのはやっぱり消費カロリー低いんか
一番消費出来るのは前傾姿勢で漕ぐ奴か?

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:18:32.71 ID:pvXM26qE0
>>30
そうや
でも安いエアロバイクは30分くらいで休憩挟まんと異音とか出るし良くない
背もたれないやつだと一旦降りてもうやらなくなるけど背もたれあると乗ったままでいられるからまた始められる

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:13:20.34 ID:9+9avpFZ0
似たようなことしてるけどゲームは集中しなきゃいけないから足が止まる
ネットフリックスがいい

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:14:09.07 ID:7JJLNF390
>>31
牧場物語とかのほのぼの系やるん

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:15:24.75 ID:4Z3vil3u0
それで20キロ痩せたで

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:16:11.27 ID:7JJLNF390
>>37
マ!!??
どの位の期間でそんだけ痩せられたんや?

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:17:15.68 ID:4Z3vil3u0
>>39
七ヶ月ぐらいやな

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:17:55.18 ID:7JJLNF390
>>41
はえ~すっごい
オススメのエアロバイク教えてクレメンス
あと気をつけた方がいいこととか!

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:15:40.14 ID:sg46t6fK0
太ってるときに動くと膝痛めるから、走るよりは良いな

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:16:40.74 ID:7JJLNF390
つって言うほどデブちゃうで
180/78や

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/06(金) 00:12:30.72 ID:WJq6piCD0
運動で消費されるカロリーなんてたかが知れてるぞデブ、食うのをまずやめろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1530803209/

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