1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:28:54.50 ID:+46TRTZ+0
no title

こんなん草生えるわ
ワイの足なんかの病気なんかって感じや

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:29:21.38 ID:+46TRTZ+0
ちなみに6/6に始めて3kg落ちたやで

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:29:40.59 ID:KhK5Wfek0
何回してるんや?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:29:58.95 ID:+46TRTZ+0
>>3
わからん
しんどくなるまでや

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:30:27.24 ID:+46TRTZ+0
筋肉のつき方キモ杉内

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:30:35.12 ID:08uU40YW0
こんだけ太いと股ズレしまくるで
気をつけろよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:30:54.85 ID:+46TRTZ+0
>>8
元からしてるで

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:30:50.29 ID:A9TqyVry0
ひざ大丈夫か?

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:31:16.95 ID:+46TRTZ+0
>>10
ちゃんと骨盤使ってフォーム気にしたスクワットしてるから大丈夫やで

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:31:11.43 ID:afwzROA30
よう膝死なんかったな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:31:49.61 ID:+46TRTZ+0
>>12
膝壊す人はお尻の突き出し方が足りんのやで

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:32:20.16 ID:+xcgOOkYa
これホモが股間見てもらいたいだけやろ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:32:31.10 ID:+46TRTZ+0
しかも驚愕なんは昔より今の方が足細いってとこなんやで

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:32:34.51 ID:NgzIUlhx0
太ももを痩せるには腹筋と柔軟体操やで
スクワットしたらそのまま贅肉が筋肉になって余計太っているように見える

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:32:54.83 ID:+46TRTZ+0
>>21
マッチョになりたいからそれでええんや
足太い方がかっこええやん

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:33:06.22 ID:8ajf48Ab0
エッッッッッッッッッッッッッッ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:33:27.03 ID:+46TRTZ+0
>>24
どこがや
流石におかしいやろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:34:07.49 ID:qfomk/eh0
自重か?
凄いやん

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:35:45.02 ID:+46TRTZ+0
>>28
ジム通っても通い続ける精神力あるやつは太らんってことをワイは知ってるから自重や

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:34:43.27 ID:+46TRTZ+0
多分つきやすいんやろなぁ
鍛えてへんのにヒラメ筋もおかしいしな
皿みたいになってるんや
no title

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:35:14.81 ID:iuAhtqYl0
自重でこれは嘘や

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:37:34.68 ID:+46TRTZ+0
>>35
ほんまなんやで
ジムとか雨降っただけで行く気失せるやろし荷物増えるやろし自分には無理や

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:36:05.80 ID:Ve4SuzeXa
身長体重どんなもん?

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:36:52.55 ID:+46TRTZ+0
>>38
168cm
73.5kgやで

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:37:32.88 ID:qfomk/eh0
>>41
それでこんなつくんか
才能あるで自分

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:39:38.79 ID:+46TRTZ+0
>>44
才能なんかこれ
たしかに筋肉つきやすい気はするんやがそんな風に言われたことないから不思議な感じや

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:37:14.02 ID:TxZftB6Ga
こら、昔鍛えてましたってクチやな

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:38:52.96 ID:+46TRTZ+0
>>43
10年前高校は部活で運動しとったけど鍛えたこととかないで

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:40:25.09 ID:TeWVsj6Zd
ほんとにスクワットだけなんやな?
信じて明日から始めるで?

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:41:27.40 ID:+46TRTZ+0
>>59
えぇ…
こんなんなりたいんか

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:41:05.01 ID:+46TRTZ+0
no title

横から見たら言うほど太くないで

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:43:30.82 ID:Y/N37UFc0
すごい扁平足なのが気になるけど、なんのスポーツしてたん?
no title

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:45:50.56 ID:+46TRTZ+0
>>74
剣道やで
扁平足は昔からや

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:47:17.00 ID:Y/N37UFc0
>>85
ほーん アーチが潰れてるわけじゃないから、足裏の筋肉が発達してるんやろかね

96: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:48:47.92 ID:+46TRTZ+0
>>91
小さい頃からアーチなかったし、走ったらすぐ土踏まずのところ痛くなる子やったで

102: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:49:54.29 ID:pd09RqQca
>>96
回内足?

103: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:50:36.04 ID:+46TRTZ+0
>>102
すまん、言葉自体がわからんわ

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:44:46.74 ID:lVpY0ZId0
逞しい
その調子でがんばれ

87: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:46:21.01 ID:+46TRTZ+0
>>81
頑張ってスクワットするやでー!

100: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:49:33.27 ID:qfomk/eh0
ガチでビルダーやれよ💢

105: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/07(土) 23:51:00.28 ID:+46TRTZ+0
>>100
バリバリのインドア派理系のワイにはきつい…


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1530973734/

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