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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:15:10.73 ID:EHa4dqnI0
筋トレ歴12年のワイに言わせたらデカくするだけの筋トレなんて本当に意味がない
一番強い体を作るというのが筋トレの目的

そこで脚が太いのと細いのどちらが強いかという問題になる
脚をガチガチに鍛えてデカくしたら走れなくなる
コレは生物として致命的な弱点となる

故に脚はスピードが落ちない範囲で鍛えるのが大正義となる
理解できたか?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:15:53.83 ID:U9ZS01TMa
ロベカルクッソ足太かったけど100メートル10秒フラットだぞ
no title

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:16:52.11 ID:EHa4dqnI0
>>4
ボルトは脚ガリガリやが9秒代やぞ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:18:43.37 ID:U9ZS01TMa
>>9
ボルトがガリガリ…?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:19:05.78 ID:giBLkSyz0
>>9
ボルトの脚クッソ太いやろ
それにアキレス腱のデカさが人間じゃないレベル
まぁ、後者はもって生まれたものやが

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:15:55.11 ID:EHa4dqnI0
理解しろ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:17:21.88 ID:U9ZS01TMa
大腿筋は太くないと速く走れないしスポーツ全般で強くなれないだろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:17:56.29 ID:EHa4dqnI0
ワイは声を大にして言いたい
おまえら脚デカくし過ぎや

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:18:23.43 ID:Pd+yKBIda
だせーじゃん

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:18:31.09 ID:A/20YXVtx
ボルトガリガリは草

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:18:48.05 ID:979LDes0p
サッカーとかバスケとかは細かい動きが多いからどうしても足が筋肉で太くなる
陸上とはまた別や

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:19:03.49 ID:r36Go08F0
強くて速いラガーマン脚ぶっといやん

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:19:05.88 ID:jPb6Ewn8F
脚太いほうがえっちやん

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:19:45.86 ID:EHa4dqnI0
わかったボルトは脚太いでええわ
けどな、おまえらがデカくしすぎてる事実に変わりはない

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:21:55.40 ID:MHSAB4m/0
>>19
言うほどデカいやつおるか?
サボっとる奴の方が多いやろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:20:53.00 ID:EHa4dqnI0
おまえら走れないレベルにデカくしとるやん
それを止めろと言うておる

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:21:27.97 ID:aqVABKoI0
>>28
そんなやつ見たことない

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:22:12.62 ID:7f+X+hI6M
>>28
ウ板ちゃうぞここ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:22:28.53 ID:vvOGpDYb0
>>28
走れないほど脚がデカイやつとか地球上に存在せんやろ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:22:03.29 ID:Xb2QD+E00
アスリートでもないのに脚の速さ気にしてどうすんねん

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:22:17.64 ID:UslQWz4j0
何だかんだデッドリフトが下半身鍛えるのに一番いい種目だと思うわ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:22:47.76 ID:gqhxlAO8d
>>39
腰やらかしてからハーフしかやってない

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:23:14.82 ID:giBLkSyz0
>>43
デッドの重さは脚じゃなくて体幹で決めるべきやな

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:22:32.47 ID:EHa4dqnI0
じゃあおまえらワイと100m競争してみるか?
それで誰が正しいか理解できるやろ

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:25:00.57 ID:MHSAB4m/0
>>42
ボルトとお前勝負したらボルトが勝つやろ?
お前がボルトより細い足でボルト以上のタイム出してからやな

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:26:01.62 ID:EHa4dqnI0
はあ、ワイのこの気持ち・・・伝わらないかあ
おまえらも後10年筋トレやったら気付く日来るわ

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:30:26.75 ID:nGcxKr6A0

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:30:36.57 ID:VfdTI7n30
足速くしたいわけやない

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/14(土) 19:32:51.45 ID:d9J1ysy5d
イッチ泣く泣くスレ閉じてて草


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531563310/

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