1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:47:58.15 ID:uKf1KD1V0
変わらないんやが
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:48:34.38 ID:wq0o0IRMp
毛まで出す必要あるか?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:48:41.93 ID:R2md+1WD0
きたねえ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:49:07.90 ID:ZQfXgQxi0
1kgも落ちないんだったらやり方が間違ってるんやで

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:49:12.65 ID:uKf1KD1V0
ちなおやつを全く食べなくしたのにこれ
なんでや

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:49:58.73 ID:Au2Wx4oUM
>>6
普段の食事と運動は?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:50:45.63 ID:uKf1KD1V0
>>7
毎日片道30分自転車で通勤
食事は特に変えてない
あとはジュースも辞めた
マジでこれで変わらないのは納得できない

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:51:43.08 ID:Au2Wx4oUM
>>9
チャリカスていうほどカロリー消費せんぞ
30分程度じゃ尚更やわ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:50:13.38 ID:wq0o0IRMp
運動量
食事量(朝昼晩間食)
を書いてみないとなんとも言えん

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:50:49.52 ID:TqkAMjV2p
肉つままないでアップしてみて
ちな20kg減量成功者

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:51:11.85 ID:1S4aBb3G0
昼食をおにぎり1個にしたら10kg痩せたで

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:52:32.45 ID:WnhltkVka
デブって肌荒れのイメージあるのにイッチのはなんかキレイやな
下が汚ねーけど

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:53:31.34 ID:a3FyB8Nrd
日本人特有の知識の無さと認識の甘さ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/16(月) 12:54:04.18 ID:5sxvAGFX0
誰か抱いて差し上げろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531712878/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】