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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:13:35.79 ID:jbB9XyY60
成長期に培った筋力や骨格は、わりと不可逆的だからウエイトトレーニングは積極的にやった方がいいと思う

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:14:36.86 ID:jbB9XyY60
世間一般では、成長期に筋トレはNGらしいが三段跳びとかはウエイト以上の負荷がかかるで

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:14:38.61 ID:RD3LU1MP0
低身長マッチョ爆誕

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:18:58.06 ID:jbB9XyY60
>>5
それって俗説じゃないのか

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:14:43.38 ID:0QjmpWdK0
筋トレすると身長伸びるよ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:19:28.81 ID:jbB9XyY60
>>6
成長ホルモンの分泌が増えるらしいからな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:15:06.60 ID:jbB9XyY60
野球のフルスイングもすごい負荷だぞ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:15:52.36 ID:jbB9XyY60
ヒョードルは10代の頃にウエイトやり込んだ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:16:44.00 ID:jbB9XyY60
負荷の調整は必要だが、小学生からウエイトやってもいいと思うで

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:17:07.69 ID:jbB9XyY60
アメリカはキッズフィットネスあるし

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:18:00.53 ID:jbB9XyY60
9才くらいの子が15キロくらいのベンチプレスやってた

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:19:04.15 ID:BoIr8s2T0
イッチが素人なんやろうけど、何が言いたいのかわからん
10代のウェイトトレーニングなんてとっくに肯定されてるやんけ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:20:06.21 ID:jbB9XyY60
>>14
小学生のウエイトトレーニングはどう思う?

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:21:22.24 ID:BoIr8s2T0
>>16
個人的にもいいと思うし、とっくの昔に肯定それとるやん
イッチは老害の似非科学にマウント取りたいんか?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:22:53.58 ID:jbB9XyY60
>>20
マウントを取りたいわけじゃないよ
小学生のウエイトトレーニングが肯定されてるのって一般に伝わってないよな
危ないって思われてる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:23:51.97 ID:BoIr8s2T0
>>23
いやそれ専門的に学んでない素人の意見やん
水を飲むなとかウサギ飛びしろとかほど古くはないけど、炭酸が骨を溶かすとかと同レベルやで

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:20:19.84 ID:N4uCkjGv0
よく食べれば問題なく成長するらしい
ソースは大谷
逆は体操選手とか?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:21:13.83 ID:jbB9XyY60
>>17
体操選手の小柄な体格は、あれもある意味才能らしいで

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:20:30.56 ID:Ov/XnhGc0
どうしても筋トレしたいなら自重だけにしとき

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:21:32.20 ID:jbB9XyY60
>>18
出たな自重信者

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:23:00.19 ID:BoIr8s2T0
イッチがネットの筋トレ情報しか読んでないなら議論にならないんとちゃうやろか

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:24:55.05 ID:jbB9XyY60
>>24
たしかにワイはあんまり知識ないが、君はどれくらいあるん?

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:26:23.78 ID:BoIr8s2T0
>>27
スポーツやトレーニング業界で仕事しとる程度にはあるで
今も夜間の大学で運動生理学とか学んどる

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:27:15.35 ID:jbB9XyY60
>>32
君みたいな人が小中の部活とかにおるとええんやけどなあ

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:30:31.80 ID:BoIr8s2T0
>>37
そのへんの年代は他に教えること多すぎて指導者も教育者視点になるし、それこそウェイトに割く時間ないしで結局肯定派でも否定派でもやることは同じになりそうやね

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:24:49.17 ID:ts5eMjGq0
確かに中学の時筋トレめっちゃしてたから今もそこそこマッチョだわ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:25:40.20 ID:jbB9XyY60
>>26
今何歳くらい?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:25:37.88 ID:N4uCkjGv0
教育者としてはウエイトは怪我するし嫌なんちゃう
それ言ったら炎天下の部活もヤバイが

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:26:24.02 ID:jbB9XyY60
>>30
ベンチプレスはふざけて遊んで死ぬやつとかいるだろうしな

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:27:20.74 ID:4MHdBlBTM
チビが他に負けない為にウェイトするから『ウェイトは背が伸びなくなる』って迷信が生まれたんとちゃうか

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:28:06.56 ID:jbB9XyY60
>>38
それはありうる

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:28:55.53 ID:BoIr8s2T0
>>38
全然ちげぇよ
単純に骨が潰れる理論やぞ

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:30:03.55 ID:jbB9XyY60
ヒョロガリが成人後にウエイトトレーニング本気でやっても、骨格的にはまったくマッチョになれないのが悲しいところやね

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:32:06.28 ID:orKYsxv9p
>>48
なんかすげーわかるンゴ

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:33:00.65 ID:PcXPtPFM0
骨格とか変わらんやろ
no title

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/18(水) 05:35:10.72 ID:xFUWbaDv0
>>58
でもデブって体重に負けて膝の骨歪むじゃん


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531858415/

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