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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2007/09/29(土) 09:49:14 ID:WXkSSjAS
とりあえず自分は31回できるし

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2007/09/29(土) 14:56:00 ID:jo06NVTH
ぶっちゃけ30回できればまあまあ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2007/10/01(月) 15:56:20 ID:hlXF8pB6
両手間隔が肩幅以上なら30回は楽勝だ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2007/10/08(月) 15:41:11 ID:OjzPO89q
毎日50回やってます

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2007/10/08(月) 16:49:11 神 ID:2TsP1GPU
じゃあ俺51回

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2007/10/10(水) 17:10:03 ID:m9j8mA8L
困ったなぁ俺なんて連続125回もできるぜ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2007/10/25(木) 20:03:40 ID:AOGLKMT2
あーあもう150回できるぜ。(嘘じゃない

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2007/10/26(金) 15:24:09 ID:ddV0DHyD
とりあえず500回できる奴は背中に20㎏の錘背負って100回やっとけ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2007/10/26(金) 22:29:24 ID:iw+BJxYK
どうせお前らの腕立てなんて腰をヘコヘコだろ?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2007/11/07(水) 21:53:20 ID:tNS+RXHW
効かせながら30回は普通の人でもキツイ。
効かせながらな。

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2008/01/02(水) 09:13:33 ID:wh/K1k+b
最高連続326回
多分世界記録

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2008/03/05(水) 18:37:57 ID:+wTxQAak
30回を5セットやらん事には話にならんわな

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2008/03/06(木) 23:58:15 ID:iRZDXFVW
あえてマジレス。

消防士の友人に以前聞いた話によるところ、
真に「腕立て伏せができる」とは、ギリギリ鎖骨が付かない程度の伏せ状態から
身体を持ち上げることができることを言うという。
一般人レベルで「腕立て伏せができる」って言っている人間に、鎖骨をギリで地につけない
ぐらいまで身体を落とさせて「腕立て伏せ」をやらせると、10回程度でバテはじめ、
余程鍛錬を積んでいなければ、到底30回はできないそうだ。

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2008/06/21(土) 18:58:05 ID:QAxSqMY9
>>33
確かに。鎖骨をギリギリにするまでやったら5回ほどでプルプルだ。
顎を地面につける程度でも10回でプルプル。

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2008/03/25(火) 15:17:13 ID:UUV6br5a
腕立てって基準が適当すぎて自己申告が全くアテにならんよね。

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2008/07/08(火) 04:54:29 ID:ymviRVkW
馬鹿みたいに数こなすのは筋肥大には逆効果だし関節にも悪い。
正しいフォールを少ない回数で追い込むほうが筋肉は大きくなる。
よく言われてるのは限界回数を10回ぐらいの負荷で3セット。
後半は回数が減っても良い。

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2009/10/18(日) 10:44:20 ID:5uOxQuCC
膝付いてなら30回ギリギリできるよ

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2010/04/11(日) 22:07:11 ID:A4TSWF85
筋トレの回数って自己満オンリー

96: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2011/11/05(土) 22:34:21.88 ID:kQFf14n3
きちんとしたフォームで30回できる奴はほとんどいない
アスリートやトレーニーはできて当たり前だけどな

112: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2012/08/03(金) 17:07:13.82 ID:alcg2RF3
腕立て伏せ push up 100回90秒以内

http://www.youtube.com/watch?v=MS1LJN9aCh0



119: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2012/09/24(月) 00:43:56.23 ID:3IwrFDMr
へこへこでも俺100回できないなwwww
ttp://www.youtube.com/watch?v=azxwanG3gCA



120: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2012/10/13(土) 09:21:28.03 ID:o/3lkDZx
>>119
体幹部はびしっと真っ直ぐにたもたなければならない。

172: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2017/05/25(木) 11:44:36.44 ID:pu0xSMdj
正気か?10年前のスレだぞ!?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/noroma/1191026954/

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