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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:51:50.41 ID:1WNkbTuDa
87まで落ちないと脂肪吸引できんらしいのや
助けてクレメンス

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:52:01.21 ID:1WNkbTuDa
たのむ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:52:10.22 ID:S+kTeTzE0
血液

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:52:29.24 ID:1WNkbTuDa
>>3
死ぬやろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:52:38.46 ID:C63Evu1qp
マラソン後のサウナ、その後下剤

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:53:31.57 ID:1WNkbTuDa
>>6
やっぱそれくらいか

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:52:44.63 ID:buWM0myvd
無理
あと半年ならいける

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:52:53.13 ID:bXArXFZT0
ゼニカル

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:53:06.56 ID:MA+UF/pSd
無理

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:53:27.22 ID:VqWxTq7Nr
8キロやろ?
一日やん

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:53:44.23 ID:1WNkbTuDa
>>12
ファッ
どうやるんや

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:53:40.26 ID:rb/vSoisH
水分取らなければ不感蒸泄で6kg減るで

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:54:00.84 ID:1WNkbTuDa
>>14
なんやそれ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:53:58.25 ID:82qlKZFGa
力石の真似しか思いつかん
後はソウみたいに脂肪切り取るとか

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:54:20.06 ID:1WNkbTuDa
>>17
その脂肪を吸引するのにおもすぎるとダメなんや

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:54:11.12 ID:IvZo1oRld
無理やな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:54:34.33 ID:1WNkbTuDa
>>19
そんなこと言わんで😭

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:54:15.90 ID:M3hzMqfu0
マッスル北村を見習えよ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:54:30.63 ID:VqWxTq7Nr
水分だけでいいならいけるいける

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:54:50.30 ID:1WNkbTuDa
>>22
マジで?
頑張るわ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:54:34.99 ID:kLG6FJZC0
一時的に重量減らすだけならサウナ通えばいけるやろ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:55:05.82 ID:1WNkbTuDa
>>25
そうなんかね

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:54:56.74 ID:82qlKZFGa
4日はプロボクサーレベルの何か必要やろ
諦めろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:54:57.81 ID:GP24rRPP0
ガム噛んで唾8リットル出すしかない

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:55:37.85 ID:VqWxTq7Nr
つーか4日あるんやろ?
1日2キロならまじでよゆー

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:56:27.36 ID:VqWxTq7Nr
初日に四キロ、2キロ、1キロ、1キロでくりあ

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:56:56.92 ID:1WNkbTuDa
>>33
4kgはひたすら走るやり方か?

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:57:05.32 ID:myipovka0
95キロなら普通の生活すれば2日2キロくらい落ちるやろ
外に出ろ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:58:40.77 ID:1WNkbTuDa
>>37
そうでもないわ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:57:07.81 ID:VqWxTq7Nr
仕事は?
暇があるんか?

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:58:54.76 ID:1WNkbTuDa
>>38
夏休みだから暇や

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:58:06.58 ID:VqWxTq7Nr
やり方は、縄跳びがベストかな
運動経験は?

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:59:19.23 ID:1WNkbTuDa
>>42
あんまりない
縄跳びじゃなくてジャンプじゃダメか?

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 21:00:03.29 ID:VqWxTq7Nr
>>51
ピョンピョンしてたらキモいから
縄用意せーや
首吊り用がその辺にあるやろ○すぞ

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 21:00:20.94 ID:1WNkbTuDa
>>56
ヒエッ
ちなみにそれをどんくらいやってたらええんや

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:59:00.81 ID:VqWxTq7Nr
水分ならいけるでほんまに
食べもんはほぼ食べられないけど
トマト1個とかになる

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:59:37.22 ID:1WNkbTuDa
>>49
水分ってのはどういうことや?

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 21:00:56.95 ID:VqWxTq7Nr
>>53
あのな、お前の体は水が一杯やねん
あとくそもつまっとる
簡単に出ていくもんがたくさんあるってことや

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 21:01:36.57 ID:1WNkbTuDa
>>62
汗かけってことか

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:59:37.22 ID:JIz1eu+R0
脂肪吸引

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:59:57.49 ID:1WNkbTuDa
>>52
それするために減量強要されとんねん

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 21:00:04.20 ID:GNdLMt7j0
脂肪吸引いくらや

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 21:00:35.22 ID:1WNkbTuDa
>>57
66万8千円

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 21:00:40.96 ID:cCd2Hf0y0
サイクリングやな

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 21:01:10.01 ID:1WNkbTuDa
>>61
重いから長時間のサイクリングは尻痛くなって無理ンゴ

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 20:58:34.01 ID:kKTG06NQ0
ワイも同じレベルのデブやったけど
ドリンク使ったファスティングするだけでも1日1kgペースで落ちるからな
有酸素も入れて最終日に水を絶てばいけるやろな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1532692310/

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