20140315_855201




1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:45:28.21 ID:LFxL5w5U0
当日
彡(゚)(゚)「なかなかええやんけ」
翌日
彡(゚)(゚)「うーん…」
明後日
彡(゚)(゚)「よっしゃ!メルカリで出品やで‼」

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:46:26.14 ID:m3z7Ijxea
腹筋全く割れなくて草

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:47:11.57 ID:JIIyDnav0
この手のやつで本当におすすめの物ある?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:48:23.48 ID:LFxL5w5U0
>>3
割と買うがほぼあらへんぞ
最近では高級羽毛布団もイマイチやな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:50:18.04 ID:vlY55q1oM
毎日やっても意味ないぞ
日を空けて長いスパンで見ないと

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:51:33.28 ID:S/lc0hdA0
楽しようとしてる時点でダメだわ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:55:00.82 ID:LFxL5w5U0
>>7
彡(゚)(゚)「ダイエットじゃないからセーフやで」

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:52:04.14 ID:lN893mPqd
あんなの全然負荷かからないやん

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:52:38.47 ID:XYl4cyTVM
腹筋ローラーいいらしいが、ありゃ既に筋肉十分ある人向けだよな
全然上手くできなかった…というか腰がヤバい

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:53:47.15 ID:5DF9m8Ajr
>>9
普通膝コロから入るよね

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:55:56.01 ID:XYl4cyTVM
>>13
膝ついてやる方法か?
それしかやってないが、何度もやれる気しないわ…膝つくより負荷軽いやり方あるんやろうか
レッグレイズのが効いてる気がする

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:53:22.72 ID:aWJIBGL9M
クソデブ用商品

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:54:32.36 ID:vlY55q1oM
ローラーが一番手軽に負荷かけられる

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:57:15.75 ID:KOv8ItZup
シックスパッドみたいな電波送る腹筋系はどうなん?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:57:43.85 ID:LFxL5w5U0
彡(゚)(゚)「よっしゃ、シックスパッド買ったろ!」
2日後
彡(゚)(゚)「ヤフオクに出品やで!」

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:59:05.98 ID:j0vWT2WXd
腹筋はローラー
胸から上はバーンマシン
この二つで十分

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 10:00:03.56 ID:LFxL5w5U0
>>20
バーンマシンて何や?
ローラーもよう分からんが、ワイの腹毛巻き取らんよな?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 10:01:16.01 ID:j0vWT2WXd
>>23
腕で自転車ペダルを漕ぐような運動するやつ
肩とか腕に効くよ
The Burn Machine(バーンマシン) バーンマシン2 CP-111 3.7kg
The Burn Machine(バーンマシン)
売り上げランキング: 29,564


28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 10:02:28.40 ID:LFxL5w5U0
>>25
ほーん
バタフライで泳ぐみたいな感じか
なかなか良さそうやな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 09:59:53.87 ID:JUld0d4XM
あんなん寝たきりとか植物状態とか人間が使うやつやで

普通の人間なら負荷が弱すぎてゴミ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/31(火) 10:01:23.86 ID:zYLXIWrHa
負荷ないんだから鍛えられるわけねえだろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1532997928/

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