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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:55:41.02 ID:wkjbfPyV0
どう見ても筋肉質な奴に細いだのガリガリだの言うのってどういう心理なんや

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:56:43.97 ID:/HRBFhT0a
ムキムキの基準が人それぞれだから

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:57:09.22 ID:wkjbfPyV0
>>2
うーん?

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:57:24.49 ID:KhEBcLVcp
デブが自己正当化してるんやで

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:57:27.77 ID:kApduosT0
no title


no title

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:57:57.50 ID:mK8pBPHJa
>>5
一枚目真ん中の人で180の65らしいで

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:58:43.36 ID:h6CfQcEk0
>>5
これに関して言わしてもらえばちょっと胸鍛えたぐらいでなる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:58:45.55 ID:siD4DWLHE
>>5
これは錯覚を利用した化粧じゃね?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:00:35.11 ID:h6CfQcEk0
>>14
まぁ黒くはしてるな
正直俺の言う通りに一年続けれるんならこれより筋肉付けられる

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:01:08.17 ID:b6hrlqOsd
>>15
こういう奴のことか

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:03:39.62 ID:h6CfQcEk0
>>16
まじでウェイトやったらたいしたレベルじゃないんだなってなるよ
ごろごろいるレベル

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:57:37.06 ID:h6CfQcEk0
まぁしょうがないよ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:58:03.38 ID:MNU54gvk0
まあそれは人それぞれ違うやろ
わざわざここで発表しあう必要ない

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:58:21.69 ID:DDLPXq6hd
くそデブ「ヒョロヒョロやんけ!」

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 09:58:44.76 ID:5PfP6X3I0
ボディビルダー基準なんやろ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:03:12.47 ID:zix4NtyQ0
体脂肪率落として筋が浮き出るのと筋肉肥大してんのは別だからじゃね

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:05:25.84 ID:FqvmM9ej0
前のオフ会の写真置いとくぞ
no title

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:05:36.63 ID:hafxYz+pa
上腕二頭筋ばっかやって上腕三頭筋疎かなやつ多すぎやろ。体に厚みがないわ

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:06:48.95 ID:h6CfQcEk0
>>23
厚みもとめるなら腕じゃないだろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:08:16.30 ID:hafxYz+pa
>>25
いうて太いの広背筋三角筋胸筋だけやと意外と細く見えんねん....

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:10:18.30 ID:h6CfQcEk0
>>28
厚みは僧坊中部から脊柱起立筋が手っ取り早いやで
もちろん広背筋三角筋胸筋の三つを鍛えた上で

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:13:15.45 ID:hafxYz+pa
>>30
僧帽筋やりすぎるとワイシャツ着た時首が無いとかからかわれるしリュックしょっちゅうズレるからあんましたないねん....

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:14:19.57 ID:h6CfQcEk0
>>34
僧帽筋=上部のみって考えだからだろ
中部下部鍛えんと厚み出んぞ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:07:52.07 ID:Iblz0EEF0
匿名掲示板やぞ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:11:12.66 ID:OUapCG5I0
僧帽筋鍛え始めたらもう気持ち悪いの域入るよな

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:12:03.61 ID:h6CfQcEk0
>>31
上部やりすぎな人はな
中部下部は背中のシルエットに絶対必要

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 10:12:17.97 ID:siD4DWLHE
いわゆるアスリート体型に留めるのが一般人はベストやけど現状維持というのは筋トレで1番難しいのも最近よく分かる
マンネリ化は習慣をぶち壊すからな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1533084941/

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