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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:45:48.09 ID:wraAd4Ex0
なにしてんの??

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:46:15.09 ID:GEPkCSxO0
限界まで負荷かけてないんだろう

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:47:15.70 ID:YUoDghwH0
糖質制限も同時にやってそう

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:48:44.97 ID:xpJxJp1G0
毎日2時間もかけとったら逆に効率悪いやろ
どこをそんなに鍛えるんや

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:50:05.28 ID:wraAd4Ex0
>>6
本来30分で終わる内容を2時間かけてる感じ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:49:17.58 ID:goP9KW3Ca
筋肉つける事より筋トレそのものが目的になってるんちゃうん?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:50:37.76 ID:dbHeRdeE0
体型維持のためにやってるやつもおる

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:52:21.69 ID:uKBDoUIDa
毎日2時間も出来る部位無いやろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:52:29.70 ID:H/cG3u3Ad
よっぽど痛めつけないと無理だろ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:53:00.24 ID:wraAd4Ex0
ワイは家に帰りたくない事情があるとみてる

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:54:37.06 ID:0UVs3Simp
毎日できるなんて負荷かかってなさそう

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 03:58:54.85 ID:mdP+quJNa

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:00:25.71 ID:wraAd4Ex0
>>19
たまにこういう女いるけどホンマ迷惑やわ(歓喜)

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:01:13.84 ID:uennXazQa
ワイが行ってるところはいい女全然おらへん
悔しいわ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:01:39.88 ID:0PSKB6CA0
でかくする気無いんやろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:02:05.50 ID:RDSY1yMq0
ジムって行ったことないんやけど女もおるんけ?男女別々でなく?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:02:42.92 ID:YHx8gs3f0
>>24
おるで
ワイのとこは半々や

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:02:06.11 ID:mdP+quJNa

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:02:45.15 ID:4JnkmhM/0
才能がない

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:03:48.68 ID:mdP+quJNa

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:05:11.85 ID:mdP+quJNa

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:05:12.40 ID:RegDHJ4ra
ちゃんと栄養摂ってないんやないか?
どれだけトレーニングしても食事をサボると全然伸びんしな

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:08:18.55 ID:+q4HY83o0
ジムにいる女の人って外国人以外でも付き合えるんか?

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:09:32.47 ID:KE9Jzs6ea
>>33
こういうキモいのがおるから女性専用みんなジムに行くんやで

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:12:07.75 ID:+q4HY83o0
>>35
いやワイはジムに行ったことすらないで

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:10:02.36 ID:iTgcrTBH0
>>33
出会い目当てでジムに行くなカス

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:11:53.83 ID:mC1tt9RI0
筋トレなんて週2で十分だからな

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:12:50.87 ID:Af4IVq1u0
それ筋トレじゃなくてストレッチやろ

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:14:03.48 ID:y1+5XycH0
一年半筋トレくらいやってようやく肩大きくなってきたで

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:15:17.45 ID:Zzboxb+D0
2時間はダラけるし30分くらいでよくない?
あととにかく肉とご飯食べよう

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/12(日) 04:17:43.76 ID:gp0cU4ntd
ジム=筋肉肥大狙う訳でも無いし


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1534013148/

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