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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:31:41.53 ID:GvBh/tbtx
まさかこれすら出来ないガリヒョロはなんJにいないよなwww?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:32:15.58 ID:seMFioRbp
やさしいせかい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:32:50.98 ID:Tixq7Qc10
それでも懸垂できない人いそう

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:32:58.05 ID:YWzl5QTl0
こんな世界にうまれたかった

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:33:18.91 ID:lp915D3Qr
デブにやさしい懸垂1回

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:34:01.83 ID:QeCqKnp30
逆手でも良いものとする

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:34:11.36 ID:ehcvXYDr0
腕立てって腰カクカクなら10回できるけど、ネットで見かける大胸筋フル稼働みたいなのは3回ぐらいしかできない

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:34:16.38 ID:o9pJ96YZ0
ちゃんとした腕立ては意外に難しいけどそれでも男ならできて当然定期

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:35:19.48 ID:qvKialeva
アホかよ
逆上がりも必須要項だから

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:36:22.49 ID:RDcYZWUaa
>>9
前回りで勘弁してくれ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:39:05.51 ID:qvKialeva
>>11
no title

特例してこれを使うのを許可するからやれ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:39:51.40 ID:RDcYZWUaa
>>15
無理だぞ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:42:00.94 ID:GivzXlbS0
>>15
ゲーム世代の子供的には赤で力入れて青で抜くみたいな捉えられ方しそうだから赤と青の位置逆の方がええんちゃう

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:36:04.95 ID:scskZuSl0
腹筋腕立ては余裕でも懸垂は無理って人いそう

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:36:49.23 ID:DNE5kdr5d
クソガリワイ出来る

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:41:15.04 ID:01Vq2/ey0
高校生の大半が懸垂1回もできなくて
体力テストから除外されてしまったらしい

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/14(火) 14:43:05.21 ID:NBA6S342M
EXILE式腕立てはもちらん不許可よな?




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1534224701/

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