dbe1fff3

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 19:42:39.320 ID:xcKfTMAv0
(´・ω・`)なんか変だよ…

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 19:43:00.370 ID:IOh2cHlu0
足はめんどい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 19:43:11.248 ID:LHJc+y0pa
上半身だけ鍛えるの楽しいもん

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 19:43:20.824 ID:9s3366Z60
平均的女の子の足
no title

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 19:46:08.233 ID:FDetBxI6a
>>4
板垣の描く絵みたい

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 19:43:53.571 ID:X+73Lucm0
ベンチ豚って脚鍛えないよね

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 19:44:55.897 ID:7HzFGRw40
俺寧ろ上半身貧弱で下半身型

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 19:52:52.373 ID:CtpVdO0/0
チキンレッグってやつやね
下半身の筋トレめんどいし辛いし
上半身は鍛えると見た目で分かりやすいから上半身ばっか鍛えてそうなる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 20:03:48.628 ID:nDK1tmfyr
カールとエクステンションやってるんだけどふくらはぎってどうやんの?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 20:05:59.744 ID:X+73Lucm0
>>9
クソ重量持ってつま先立ち

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 20:58:53.097 ID:YHMjwYfC0
筋トレマンだけど自転車競技の短距離やってるから上より下がマッチョだわ

ベンチプレスよりスナッチとかのが上がる

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/15(水) 21:53:11.947 ID:dOqpkwC70
この時期にジム始めたにわかは脚鍛えない
色んなマシンで女みたいな重量を高速でやって満足して帰る


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1534329759/

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