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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:02:56.20 ID:e8lhtS8U0
ワイ「なんでウエイトトレーニングやらないの?」

クソガリ「そんなムキムキにはなりたくない」

ワイ「心配しなくてもお前みたいなクソガリが筋トレしたところで細マッチョが関の山だから
お前が言うてるのは偏差値30のアホ高校生が別に東大とか行きたくないwとか言うてるのと同じや」

クソガリ「でも自重でも体操選手はムキムキ!」

ワイ「お前は体操選手並の懸垂やディップスができるんか?大体自重でもいい身体になれるってのは徒歩でも大阪から東京に行ける言うてるのと同じや
同じ大阪から東京に行くのでもウエイトトレーニングやったら新幹線で行くようなもん
結果が仮に同じやったとしても労力が違い過ぎるねん」

クソガリ「」

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:03:13.25 ID:e8lhtS8U0
まーたワイがクソガリを論破してしまった

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:03:31.33 ID:lCXmaHdC0
お人形遊び楽しいか?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:03:56.59 ID:e8lhtS8U0
>>3
実際この夏に少し身体鍛えようと思ったクソガリにあてはまるやろ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:03:34.57 ID:e8lhtS8U0
なんでクソガリは自重トレーニング好きなんや?
縛りプレイでもやっとるんか?

995: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:58:10.61 ID:3OCN9+Vj0
>>4
家で出来るし器具もいらんからやぞ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:03:46.58 ID:u6hpmGJv0
正論だから伸びない

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:03:47.43 ID:LOdbrgfo0
細マッチョなりたいンゴねぇ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:04:25.15 ID:e8lhtS8U0
>>7
ムキムキマッチョ目指してトレーニングするぐらいでようやく細マッチョやぞ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:05:21.79 ID:LOdbrgfo0
>>11
ジム行ってプロテインゴクゴクでもしないと無理か?

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:06:20.17 ID:e8lhtS8U0
>>22
無理やね
食事と休息もしっかりしないと

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:04:05.68 ID:gtuKpNHP0
家でできないやん

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:04:57.10 ID:e8lhtS8U0
>>10
せめてダンベル買えよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:04:28.51 ID:JKlL/VJD0
細マッチョになれるんやったらええやん

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:05:22.90 ID:e8lhtS8U0
>>12
クソガリがウエイトトレーニングガチって細マッチョが関の山言うとるんやで

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:04:32.38 ID:u33cLi++0
そもそもウェイトトレーニングって何のことかわからん

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:05:55.89 ID:e8lhtS8U0
>>13
ベンチプレスとかスクワットとかベントオーバーロウとかショルダープレスとか

150: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:15:46.15 ID:L3Hp9Sxw0
>>29
要は物使うか使わないかって事?

159: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:16:15.47 ID:e8lhtS8U0
>>150
バーベルとダンベル使ってやるのがウエイトトレーニングや

184: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:17:48.34 ID:L3Hp9Sxw0
>>159
ワイトレーニングとか一度もやった事ないけど物使った方が筋肉付くのは普通に考えて当たり前だと思うわ

215: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:19:11.37 ID:e8lhtS8U0
>>184
それが分からないのがクソガリさんサイドなんやで

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:05:42.38 ID:xi6nER8SM
いや、自重で十分

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:06:46.24 ID:e8lhtS8U0
>>26
何が?

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:06:02.05 ID:n6F0DqUF0
ワイ「お前は体操選手並の懸垂やディップスができるんか?大体自重でもいい身体になれるってのは徒歩でも大阪から東京に行ける言うてるのと同じや
同じ大阪から東京に行くのでもウエイトトレーニングやったら新幹線で行くようなもん
結果が仮に同じやったとしても労力が違い過ぎるねん」

イッチの同級生「>>1きも」

これが現実

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:07:08.51 ID:e8lhtS8U0
>>30
でもワイが言うてること正論だよね

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:07:09.16 ID:jgU0ufJ10
ジム行かないとできないからゴミやん

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:07:22.86 ID:e8lhtS8U0
>>34
ダンベルとベンチぐらい買えや

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:07:37.34 ID:HgFtdbFP0
クソガリ君さあ
ジム内の鏡の前でシャドーするのやめようや
シュッシュッ言いながらさぁ

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:08:16.69 ID:e8lhtS8U0
>>39
この前ガチで見てビックリしたわ
都市伝説かと思っとった

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:08:18.75 ID:06WIZDWs0
家でやりたいからやろ
何が楽しくて他人がチ○ポ触った手で筋トレせなあかんねん

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:08:47.75 ID:e8lhtS8U0
>>44
ベンチとダンベル買えばいいよね
それだけでも効果が段違い

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:09:35.51 ID:06WIZDWs0
>>48
ベンチとか邪魔やん

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:10:27.01 ID:e8lhtS8U0
>>57
折りたたみ式あるで

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:08:24.36 ID:8pgQIY4xa
腕太くするには何したらええの
教えて先生

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:09:33.50 ID:e8lhtS8U0
>>45
三頭
ライイングトライセプスエクステンション
フレンチプレス
キックバック

二頭
ダンベルカール
ハンマーカール

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:10:29.46 ID:8pgQIY4xa
>>56
めんどくさそうだからええわ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:08:45.46 ID:dCo3XQdKa
>>1
同意やわ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:08:49.77 ID:xrQD5pQ00
腕立てや腹筋程度を筋トレだと言い張って満足してるクソガリ多いからな

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:09:55.17 ID:e8lhtS8U0
>>49
筋トレではあるけど効率糞
老人の体操かよ

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:08:56.52 ID:ck6VmEhB0
あの手首とか足首に巻く重りじゃだめなん?

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:10:08.92 ID:e8lhtS8U0
>>50
何も意味ない

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:09:36.20 ID:y9doMvHpa
デブマッチョ「ハァハァ」ウェイトアゲサゲー
スイマーワイ「ハァー…」(クソデカため息)
長距離クロールが細マッチョになるには最強なんだよなぁ

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:10:53.38 ID:e8lhtS8U0
>>58
長距離クロールこそめんどいやろ

108: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:12:54.27 ID:y9doMvHpa
>>73
リラックスと筋トレと心肺機能の強化を兼ね備えた攻守最強の運動やぞ

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:09:57.55 ID:5s1RQf+X0
ウエイト厨は身体にかかる負荷の計算が重量で止まってるのが泣ける
マジで中学生やんけ

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:11:19.71 ID:e8lhtS8U0
>>62
で、自重トレだけで鍛えてるボディビルダーが一人でもおるんか?

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:10:18.06 ID:rX3DqnCt0
普通に自重でも筋肉つくわ
つか自重出来ないやつがウェイト出来るわけ無いじゃん

87: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:11:36.28 ID:e8lhtS8U0
>>64
ウエイトは負荷を自重以下にもできるぞ

469: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:30:33.07 ID:Gm5kF/UH0
>>64
それな
細かい部位別には難しいけど筋肉の大きい体幹が一番大きくなるし普通に人に言われるぐらいにはなれる

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:10:50.75 ID:i4Y76fmP0
筋トレするならやっぱ体幹もやった方がええんか?

100: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:12:10.88 ID:e8lhtS8U0
>>72
バーベルスクワットやってりゃ勝手に鍛えられる
そもそも体幹って具体的にどこの筋肉やねん

118: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:13:43.69 ID:i4Y76fmP0
>>100
ジム行かなあかんやん

141: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:15:02.14 ID:e8lhtS8U0
>>118
体幹みたいなオカルトに騙されたらアカン

153: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:15:54.96 ID:i4Y76fmP0
>>141
やっぱジム行かなあかんか

169: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:16:51.88 ID:e8lhtS8U0
>>153
それが一番やな
行けないならベンチとダンベル買うだけでも全然違う

201: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:18:43.54 ID:i4Y76fmP0
>>169
サンガツ

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:11:14.66 ID:vJkunTXvM
スポーツ選手でもないのにわざわざムキムキにする意味がわからん
時間がかかる、金がかかる、内臓に負担がかかる、活性酸素が増える、血管はボロボロになる
メリットよりデメリットのほうが大きい

114: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:13:10.37 ID:e8lhtS8U0
>>81
だから心配しなくてもムキムキになんかなれないって言ってるだろクソガリ

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:11:25.57 ID:Xx6ekr350
no title


お前らがウェイトやれって言うからこんなになってしまったやん

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:11:33.90 ID:rcMtV2gc0
存在しない敵を脳内で論破して楽ちい?

116: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:13:28.87 ID:e8lhtS8U0
>>85
実際日本人の9割はクソガリの認識やろ

129: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:14:27.31 ID:06WIZDWs0
>>116
じゃあクソガリでええやん
健康にも悪いしな筋トレなんて

136: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:14:45.32 ID:e8lhtS8U0
>>129
健康には良いぞ

178: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:17:20.87 ID:06WIZDWs0
>>136
いいか?
体痛めつけてプロテインガバガバ飲んで内臓にも身体にも負担しかないやろ
ジョギングやウォーキングみたいな有酸素運動ならええとは思うけど

205: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:18:51.39 ID:e8lhtS8U0
>>178
ジョギングこそ膝の関節ボロボロやろ
プロテイン飲んで肝臓に負担かかるとデマだし

96: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:12:03.38 ID:06WIZDWs0
細マッチョにすらなりたいと思わん
結局維持せなあかんために死ぬまで筋トレせなあかんやん
めんどいわそんなもん

122: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:14:01.95 ID:e8lhtS8U0
>>96
やらなかったら腹の出た中年太りの醜い身体になるだけやで

156: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:16:02.97 ID:06WIZDWs0
>>122
おっさんになったら別にそんでもええわ
今30でも腹出てないし

174: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/16(木) 20:17:08.15 ID:e8lhtS8U0
>>156
ほーん
ワイはそれが嫌やから鍛えるんやで


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1534417376/

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