muscle-fiber-training-1102650-TwoByOne-thumbnail2


1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:18:55.62 ID:20D6Q01W0
10日後にプール行くんやけど
真面目に頼むで

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:19:07.59 ID:2W1UIEH/M
無理

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:19:07.65 ID:QcCYn4cZ0
       /フフ         ム`ヽ
      / ノ)   ∧∧     ) ヽ
     ゙/ |  (´・ω・`)ノ⌒(ゝ._,ノ
     / ノ⌒7⌒ヽーく  \ /
     丶_ ノ 。   ノ、  。|/
        `ヽ `ー-'_人`ーノ
         丶  ̄ _人'彡ノ
         ノ  r'十ヽ/
       /`ヽ _/ 十∨

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:19:13.60 ID:ILnddg6I0
無理じゃボケ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:19:25.00 ID:LDogMYs00
既にマッチョなら可能

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:19:25.27 ID:rPK+uJ290
無理みたいだね!!

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:19:33.47 ID:20D6Q01W0
今170センチ弱で体重57キロや

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:19:58.19 ID:+zKc7C470
なれるよ、現に俺はなれた

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:20:06.45 ID:20D6Q01W0
いや、ガチればいけるやろ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:20:06.86 ID:rDhFEvlU0
やってみれば分かるで

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:20:26.56 ID:2p31CuL4a
ガチでやればやらないよりははるかにマシにはなるで
ガチでやればな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:20:27.85 ID:LDogMYs00
代理の人間を送り込めば良い

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:20:52.81 ID:20D6Q01W0
>>12
逆ナン目的やのに意味ないやろうが

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:21:23.00 ID:xrvnwonV0
先に整形しろブサイク

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:21:26.29 ID:8ttoMp4Ra
来年に向けてならいける
10日はムリムリ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:21:31.56 ID:kW9/EJ8S0
脂肪減らせば筋肉見えるんや だから食べるのやめればいい

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:21:45.16 ID:WXqnEiax0
ステロイドつかえ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:22:51.39 ID:20D6Q01W0
メニュー教えてや
日頃からスクワットとか野球の素振りとかやっとるで運動はちょいちょいしとる

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:22:52.73 ID:GlzNBmQe0
なれるやろ
1日で筋肉痛が来るとして筋肉の再生に3日くらいやない?それを3ターンくらいできる

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:23:53.06 ID:+zKc7C470
マジレスするぞ
前日に超筋トレすればパンプアップするからムキムキにはなれる
もちろんそれまでも筋トレしろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:23:58.24 ID:20D6Q01W0
とりあえずザバス買ったけどプロテインからでええんか?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:24:12.53 ID:DPHNvyGz0
とりあえず直前に水抜けばバリバリになるで

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:25:30.79 ID:20D6Q01W0
>>25
はぇー
そんな減量中のボクサーみたいなのは嫌や

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:25:07.29 ID:EtwdhUTx0
71 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d678-IOKZ [111.98.91.89])[sage] 2018/08/14(火) 05:09:10.41 ID:HHVWwiQ60

183cm94kg
no title

2ヶ月後 80kg↓
no title

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/18(土) 21:26:29.23 ID:aPSii/EGa
なれるぞ
ガチれば余裕


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1534594735/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】