2D13CF95-B8FE-4B68-A20A-58C21E14D38E

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:33:06 ID:KV0
ボディビルダーみたいなやつじゃなくて、イチローみたいな高性能の筋肉が欲しい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:34:07 ID:weO
そういうオカルティックなこと言ってるうちは無理やで

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:34:23 ID:m6a
イチローの機材ってクソ高いんだよな

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:34:27 ID:BVz
使えるって何に使うんだよ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:34:59 ID:KV0
>>5
喧嘩とか

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:34:36 ID:9Wx
水泳は全身満遍なく鍛えられるらしいで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:35:43 ID:KV0
>>6
なるほど、水泳か
やっぱスポーツで鍛えるのが一番なんかな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:35:21 ID:fXQ
イチロー喧嘩弱いやろ知らんけど

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:37:01 ID:KV0
>>8
イチローは弱そうだけど俺がイチローの筋肉持ってたから絶対強いだろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:37:25 ID:Pe1
喧嘩強くなるならまず腹筋とか鍛えまくって
ついでに殴られまくるのが一番早い

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:38:19 ID:KV0
>>12
腹筋はすでに結構ある
バキバキに割れてる
もちろんもっと鍛えるけどな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:37:30 ID:weO
ちなイッチ
no title

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:38:39 ID:KV0
>>13
リアルにこいつ誰?

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:37:53 ID:ukN
格闘技すればええんちゃう?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:39:24 ID:KV0
>>14
強くなってからはじめるわ
初心者で無双した方がおもしれーじゃん、

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:39:34 ID:5VT
動く筋肉なら運動でつけるのがええと思うけど
とりあえずベンチとかチェストは見た目だけやで
スクワットは多分足バキバキになる

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:41:12 ID:KV0
>>19
やっぱ腕立てとかか?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:42:46 ID:5VT
>>21
腕立てもあんまり…それこそ格闘技だったら使えると思うけど
あとバイトで重いの運ぶとか
野球の練習やってずっと素振りしてたって意味ないやろ?

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:44:03 ID:KV0
>>25
じゃあとりあえず毎日シャドーやるか

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:40:40 ID:ukN
ちなワイの腕
no title

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:41:45 ID:KV0
>>20
典型的な使えない筋肉だな
プロテインとか飲んでるだろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:43:48 ID:ukN
>>22
プロテインの何がいかんのや?

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:44:54 ID:KV0
>>28
プロテインでつけた筋肉は密度が低い、つまり空っぽの筋肉ができあがるの知らんの?

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:45:53 ID:fXQ
>>31
写真だけでどうやって密度判断したん

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:46:43 ID:KV0
>>33
見た目でわかるじゃん
中身の詰まった筋肉ってのは見た目から固そうだからな

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:47:55 ID:ukN
>>36
有能な筋肉は柔らかいんだよなぁ...

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:49:22 ID:KV0
>>44
中身詰まってなくてプニプニなのと伸縮性があるのはまた別の話

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:50:57 ID:ukN
>>47
伸縮性あるならプニプニしてるやろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:42:45 ID:Pe1
あとカーフレイズやっとけ
ふくらはぎ鍛えてると動き出しが楽になる

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:43:30 ID:KV0
>>24
専門用語使わずに説明しろよ、

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:46:35 ID:Pe1
>>27
カーフレイズっていうのは
普通に立ってる姿勢から爪先立ちになる姿勢になる運動
一回50回×3セット×両足でそこそこな筋肉は育つ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:44:48 ID:7aB
パンチなんてのは肩甲骨で打つんだ…
腕なんてのは単なる付属品や

           by山本KID

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:45:14 ID:KV0
>>30
勉強になるわ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:47:01 ID:7aB
先ずは柔軟な身体を作る。
全てはそれからや

       by山本KID

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:49:43 ID:zQl
使えない筋肉って何だよ

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水)18:54:27 ID:fIX
喧嘩w


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1535535186/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】