2017-08-14_222441

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/28(火) 10:19:08.10 ID:d2iEEJSn
フィジークって気持ち悪くね?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/28(火) 13:59:30.88 ID:hev4/cRx
お前いつまでサイドレイズやってんねん
って奴はまま見かける

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/28(火) 16:39:39.73 ID:dPLLFuZE
胸だけ異常に発達してる奴も仲間に入れてやれ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/28(火) 20:11:07.15 ID:fKM1kGql
俺はユーザーだが肩はかなり自信ある
ナチュラルの肩ってのっぺりしててダサいんだよな、ちなみにサイドレイズは重くて6キロまでしか使ってない。肩は重量じゃないだよなぁ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/28(火) 20:22:30.07 ID:Y/M96t07
>>11
のっぺりわかるわーw
ナチュラルの肩ってバスキュラリティもショボいし立体的にもならないのに必死に肩優先して鍛えてる奴みると爆笑しそうになる

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/28(火) 22:10:13.20 ID:8DpOOQqk
肩だけ発達してないマッチョ
no title


こっちのほうがマシなん?

111: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/30(木) 17:37:15.20 ID:PQyr17hv
>>14
肩にちっちゃなジープ乗ってんのかい

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/28(火) 22:19:59.46 ID:GoGQV+My
フィジーカーって変な奴多いが、ボディビルダーも全く同じなんだよな 
筋量あるからって無駄に態度でかい奴多い

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水) 16:48:40.77 ID:lAOl1xJF
コアラ小嵐の動画最近見てるけどメロン肩かっこいい
no title

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水) 19:15:32.42 ID:m9FuHacL
肩はケーブルサイドレイズやってればデカくなる。ライイングダンベルよりも絶対ケーブルのがコントロールできて入りやすい、たまにシーテッドでダンベルでサイドレイズマシンみたいな軌道でやったりもするけどな、サイドレイズは週3でやれ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水) 21:13:02.12 ID:+64VS++s
>>47
うわ、アホがいる
ただのステロイダーならすまない
ナチュラルは重さ扱える種目を、正しいフォームでやらんと肥大しない

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水) 21:24:43.05 ID:m9FuHacL
>>49
最初は必ずフロントスミスから入る。サイドレイズだけは言い過ぎたな

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水) 21:00:17.56 ID:LpzGwVxC
ケツからモモにかけてやたら発達してる奴もキモい。

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水) 22:25:09.13 ID:wfH/DGre
女子ウケしたい体になりたいのなら
腕立と懸垂ジョギングだけで十分だぞ
後は無駄に筋肉がついてスタイルが悪くなるからやらなくていい

食いたいもの食って適度に脂肪もあったほうがいい

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/29(水) 23:46:05.55 ID:ruaShLRF
プロボディビルダーはいるが、プロフィジーカーはいない
フィジーカーには限界があるよ 2番煎じだからしゃーない

140: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/30(木) 21:28:27.36 ID:joQjV7G6
https://youtu.be/lhwUlp8p2KA


ステの力なめんな

144: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/30(木) 21:38:26.99 ID:A5fpqMMs
>>140
これ見たら同世代のナチュラルが出がらしに見えるぜ

143: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/30(木) 21:37:40.59 ID:2DiAs8Md
ステってなんで肩だけ発達するの?

147: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/30(木) 22:01:51.37 ID:7bsDDgLw

148: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/30(木) 22:05:15.25 ID:7bsDDgLw
30代40代でポロポロ死ぬよなあ

日本でもJADA非加盟の相撲協会の力士がそうだし
ビルダーだとマッスル北村だって実は薬が原因じゃないかと思ってる

149: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/30(木) 22:10:09.45 ID:QSX6GsOl
肩よりも首がやたら細くて僧帽もないから見た瞬間そこが異常に見える
そこらへん鍛えたらあかん法律でもあんのか


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535419148/

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