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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:50:45.76 ID:pdsG9wiU00909
好きな音楽をかける(できるだけノリノリ)

声を上げながらその場で踊る(全力)

いい運動、キチゲ発散にもなる


マジでおすすめやで
ワイはこれで10kg減らした

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:51:01.06 ID:ipkXhlV8a0909
帰宅した時のワイやんけ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:51:21.35 ID:pdsG9wiU00909
>>2
音楽あるとまたちゃうで

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:51:32.37 ID:qQU55mJ700909
実際キ○ガイやんけ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:51:54.83 ID:pdsG9wiU00909
>>4
ダイエットのためにキ○ガイになってるだけやで

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:51:37.92 ID:ipkXhlV8a0909
一人暮らし限定やろ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:52:08.18 ID:3PkpW8rzF0909
さくらももこやん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:52:50.47 ID:2L/ELZzm00909
具体的にどういう声を出せばええんや?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:53:34.87 ID:pdsG9wiU00909
>>8
その歌の歌詞を歌ってもええで
普通に「エイ!エイ!アィ~~~!」みたいな奇声でもええな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:54:35.26 ID:2L/ELZzm00909
>>10
サンキュー

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:53:22.97 ID:ckr/hPZk00909
なんか草

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:53:43.11 ID:ANJEsrt+00909
壁ドンされんか?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:54:21.98 ID:pdsG9wiU00909
>>12
2倍にして返せ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:54:55.06 ID:493GfdYT00909
>>16

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:53:55.54 ID:pdsG9wiU00909
これのええところは苦痛じゃないところや
好きな音楽やから楽しくできるで

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:54:19.05 ID:oKML8f3Sd0909
ただのキ○ガイやんけ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:54:21.31 ID:qanMHybI00909
ワイはマイケルジャクソンのスリラー流しながら思いっきり腰振ってるぞ
5キロ痩せた

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:54:42.68 ID:W8qOFVfR00909
ヒップホップで韻踏みながらやってもええか?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:55:44.87 ID:pdsG9wiU00909
>>18
ええで
ヒップホップはノレるしこのダイエットに合ってると思うわ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:56:18.50 ID:UR+35pKT00909
>>1
元々何キロだったんや?

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:57:07.10 ID:pdsG9wiU00909
>>24
87

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:56:26.05 ID:D+nOGhpH00909
こわい

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:57:15.67 ID:eZZaiDDkd0909
それ以上に大切なものを失う

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:57:52.51 ID:sRlkQiGUa0909
ワイも昔やってたわ
慣れるとテレビの何気ないBGMでもキメれるようになるで

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:58:11.91 ID:pdsG9wiU00909
誰の心にもキ○ガイは潜んでるんやで
それを溜め込みすぎると犯罪に走ってしまうんや
たまにはキ○ガイを出していかんと
それで痩せれるとか最高やん

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:58:26.20 ID:32oPzaxu00909
有酸素運動やな理にかなってるで

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/09(日) 09:58:43.87 ID:izUJsBwx00909
一人暮らしでも騒音で通報されそう


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999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1536454245/

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