1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:00:19.87 ID:QzVz1SkUH● BE:324064431-2BP(2100)
体重計に乗ってみるとこの4日で4kg落ちたことになる。
とうとう67kgを切った。
体脂肪率は7%を切っているが、
この体重の落ち方は明らかに脂肪ではなく
体の筋肉も急激に落ちているのを感じる。

体型のコントロールは自由自在に出来る。
この10年で色んな役に合わせて体型を変えてきたが、
一番キツいのは体型をサイズダウンすることではなく、
サイズアップすることだ。

世の中の女子はダイエットという言葉を使い、
それに苦しむ人たちが大半だと思うが、
ボクから言わせれば体重のコントロールなど
日々の管理でどうにでもなる話だ。

サイズダウンはやり方さえわかれば10日から2週間で
10キロ近くの体重を落とすことはできるが、
10キロの筋肉をつけて三まわり程、
サイズアップさせようとすると二ヶ月弱かかるわけだ。
http://ameblo.jp/gackt/entry-12280221973.html
no title

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:01:01.63 ID:uRQd6mxw0
アハハハ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:03:17.81 ID:EME96jU10
ガクトは20年以上炭水化物を食べていないからな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:04:52.32 ID:NRIcE5oSM
仮想通貨

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:06:30.15 ID:sJSA46140
なんかダルダルの体だな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:12:46.18 ID:DpVikjqO0
女性は一時的にも筋肉つくのを嫌がるから
筋力トレーニングで体重を減らそうする
行為を嫌がる

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:13:03.84 ID:aTQMgrFDM
こいつ豆しか食っとらんのだろ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:13:04.91 ID:3VW1Hvkca
>>1
年齢からすれば鍛えた体だけど、イキるほどじゃないのがかわいいところ。
ヨシキは口じゃアピールしないけどさり気なく脱いで見せつけるよなあ。

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:14:29.00 ID:2O51bDBe0
ガクトコインの価値もダイエットですか!?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:17:12.21 ID:4ZoAdGa/0
昔はイケメン枠だったのに加齢って残酷だな
もう鍛えたところでガリヒョロな若い男の方が需要ある

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:17:31.07 ID:g3r5C78V0
女は長期的に見れないから
水分の誤差程度で一喜一憂してる生物

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:21:02.93 ID:TO/I7Brd0
そんな見せるほどの体かよ
バキバキに腹筋割ってくれよ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:22:43.96 ID:blHF8k360
ある程度太らないようにコントロールは出来るけどサイズダウンはそう簡単にいかねぇ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:23:21.49 ID:F1aGhZsUd
カロリーコントロールと運動量なんだな

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:27:29.41 ID:s03iFy2U0
GACKTファンの女はガクトコインの損失で飯食えないからナチュラルダイエットができてよかったな

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:35:09.74 ID:JVkTCtud0
なんか老けたなー

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:43:08.67 ID:JNTHvn130
これGACKTの家?どっかのドレッシングルーム?
美容に気を使ってそうなのに意外に安い整髪料使ってんだな

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:50:47.90 ID:l+mOIBkC0
7%の割にはカットが無いような
筋肉がないって事?

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:54:10.44 ID:ccTsien5p
ギャッツビーて

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 22:52:55.42 ID:CHiN691pp
詐欺師さんはGACKTなんかじゃないから

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 23:28:28.50 ID:UXS05N/wa
ガクトコイン

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/17(月) 17:40:15.40 ID:1BTz8GvI0
これで7㌫?うそだろ?


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


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