1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:07:48.594 ID:Loyk9sWz0
12月25日
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12月26日
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12月30日
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2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:08:50.108 ID:Loyk9sWz0
1月2日
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1月4日
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1月6日
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1月21日
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1月22日
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1月29日
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2月3日
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2月7日
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2月9日
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2月16日
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2月23日
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2月25日
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4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:09:46.091 ID:R1kc5Of2a
宅トレ?ジム?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:10:47.967 ID:Z88O1bu80
最新のは?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:11:08.401 ID:/Ap8NuaId
胸きったねぇ…

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:11:48.916 ID:Loyk9sWz0
今日撮ったやつ
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11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:12:16.473 ID:iM2UGh89M
ファストジムで草

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:15:19.005 ID:Loyk9sWz0
>>11
さすがよく分かったな

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:14:24.040 ID:a4NAHCzB0
いいんじゃない

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:14:39.581 ID:R1kc5Of2a
手どうかしたの?マヒ?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:16:05.355 ID:Loyk9sWz0
>>14
腹の肉引っ張ってるだけだぞ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:16:04.814 ID:XIO2sU1l0
ちゃんと飯食えよ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:16:52.078 ID:Loyk9sWz0
>>16
一応食うようにはしてるけどこれ以上体重増やしたくないんだよなぁ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:17:24.496 ID:R1kc5Of2a
なんでもっと飯食ってプロテインも飲まないの?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:20:04.356 ID:Loyk9sWz0
>>19
プロテインは飲んでるけど体重増やしたくないんだよなぁ…

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:17:38.918 ID:NPCxCrc80
胸筋が全くなくて気持ち悪い
筋肉は均等に鍛えたほうがいいぞ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:20:37.169 ID:Loyk9sWz0
>>20
むしろベンチプレスしかやってない節あるんだけどなぁ
全然胸が育たないんだ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:17:42.814 ID:CkeiqSPP0
半年でこれだとするとゴリマッチョってどんだけ鍛え続けてるんだろって思う
ただのDQNに見えてもものすごい努力家だよな

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:18:58.531 ID:V+VcJiS/0
なんで毎回イチゴジャム胸につけてるの?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:21:47.749 ID:Ao9gkReY0
とても半年やったとは思えない

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:26:40.740 ID:Loyk9sWz0
>>25
よく言われる
筋肉全然つかない体質みたい

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:23:03.043 ID:94ql05Pj0
金と時間の無駄した半年だな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:28:52.529 ID:3VHbw/hk0
なんかめちゃくちゃな筋肉の付き方してる気がするけど
トレーナー付いてるなら一度別のジムに相談しに行ったほうがいいんじゃね

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:36:04.654 ID:Loyk9sWz0
>>31
ファストジム行ってるんだからトレーナーなんてついてるわけねー

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/07/27(金) 00:21:52.311 ID:phqQpmw80
下手したら腕立て筋トレ1ヶ月だけしかやってない俺より胸筋ないな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1532617668/

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