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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:32:57.76 ID:M7GcD4Nq0
なに

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:33:17.31 ID:lg/PrfZh0
ビタミン

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:33:45.78 ID:WdPHV82V0
糖質

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:34:07.77 ID:ICF+oFK7M
乳酸菌

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:34:21.04 ID:9i7TWwE60
bcaaって大事なん?

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:41:06.92 ID:3Kl7vkHY0
>>8
必須アミノ酸やぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:34:25.65 ID:HkKJjnrQ0
BCAA?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:34:46.46 ID:7ZiVd9hgd
炭水化物

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:35:11.98 ID:j1idnct10
強力わかもと
強力わかもと 1000錠 [指定医薬部外品]
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15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:35:12.27 ID:9kQWJYyL0
ぶっちゃけ全部バランスよくとるのが大事やから
そこに近づけることが重要やぞ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:35:36.82 ID:wOJHBhSIp
炭水化物

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:35:45.29 ID:cJ6c3/mX0
炭水化物

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:36:00.69 ID:M7GcD4Nq0
BCAAって言うほど大事か?

98: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 07:17:50.38 ID:MHUWeuxm0
>>19
ぶっちゃけ効果分からんわ
ボディビルするレベルの筋トレやっとる人には少しでも筋肉の分解押さえるためにも必要なんやない

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:37:07.92 ID:zix4NtyQ0
糖質

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:37:41.76 ID:hkl4ssP6M
全部

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:38:01.00 ID:FEAzeMTD0
糖質

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:39:01.20 ID:M7GcD4Nq0
食物繊維って言う人少なくて意外

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:39:03.28 ID:A9gdXE7A0
炭水化物

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:42:06.59 ID:MUof+PvD0
ステロイド

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:43:57.41 ID:k4jkmx/G0
炭水化物はたんぱく質と同じぐらい大事かな
炭水化物控えることはたってもたんぱく質は控えないけど

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:48:15.13 ID:asYgTLoI0
筋トレ後は両方摂取したほうがいいぞ
マルトデキストリンをかいたまえ

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:54:24.45 ID:ICF+oFK7M
マルトデキストリンって糖尿病との親和性高そう

71: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:56:14.12 ID:6PBzguNQ0
タンパク質より糖質の方が大事だぞ

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:56:52.67 ID:hobEJYSk0
no title


澤村が飲んでる意識高いプロテインってどうなん?

75: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:57:31.96 ID:M7GcD4Nq0
>>73
高い

76: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:58:01.92 ID:6PBzguNQ0
>>73
コスパ最悪
澤村は提供してもらってるんちゃう?

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 06:59:08.78 ID:hOkAsxLGa
筋トレ始めて2ヶ月経つワイ(20)の身体
no title


どうや?

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 07:00:45.08 ID:6PBzguNQ0
>>78
2ヶ月じゃ大して変わらんやろ
どこ目指してるか知らんがもっと食え

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 07:02:58.92 ID:hobEJYSk0
>>78
アンガールズやん

110: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/01(水) 07:25:08.48 ID:nKklErKH0
ステロイド
インスリン注射
プロテイン
これで最強や!


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1533072777/

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