AS20180926005663_comm

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:09:45.26 ID:OpvD9rN+p
100かいとかどうやるんや
デブだからいかんのか

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:10:33.45 ID:UwZPH4bZM
回数を競う物だと思ってるのがお察し

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:11:56.94 ID:OpvD9rN+p
>>2
試験でワイだけ普段の負荷意識したやり方やってたら周り皆エグザイル式で損したんや

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:12:52.05 ID:VngMiXGd0
大学で4年間体力測定の校内バイトしてたけど一回もできない奴の方が多かったで

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:14:47.70 ID:OpvD9rN+p
>>4
それ女やろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:14:02.45 ID:LLc0dzDz0
ワイはたまたま29回や、すまんなイッチ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:14:05.26 ID:UjAkFTPXd
なんの勝負だ…w

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:14:38.29 ID:UgAji5O5F
筋肉体操全然ついていけん
https://www.youtube.com/watch?v=WndOChZSjTk

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:15:10.52 ID:OpvD9rN+p
>>8
あれやばすぎ
即膝付きにシフトや

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:15:01.96 ID:o8BQIaama
インターバル設けてやれ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:15:41.61 ID:OpvD9rN+p
懸垂もそうだがガチムチフィジカルエリートには酷だよな

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:16:25.53 ID:US21KWkqd
筋肉体操ようやく最初の20回膝無しでできるようになったわ
なおその後

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:16:39.64 ID:LLc0dzDz0
HIITで腕立てがええで

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:17:46.63 ID:cORAczL80
ワイヒョロガリ、10回で挫折

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:18:06.81 ID:QhE2cfa40
わいも筋肉体操見て腕立て真似してみたけど三日くらい筋肉痛なったわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:19:49.80 ID:zoNBtTqXa
ゆっくり少ない回数でバテるのが正しいんだよなあ
数こなせるのは負荷少ない非効率なやり方やろ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:21:05.08 ID:RkDYXaQmd
ここまでEXILEのあれないんか

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/04(木) 13:13:59.39 ID:z93njl8Sa
100回できる運動はもはや筋トレじゃなくてただの有酸素運動や




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1538626185/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】