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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 13:02:15.24 ID:Q6GGUSRI
ナチュラルトレーニーがトレ前にカーボパウダーをたくさん摂ったからって大きな効果ないよ カーボはたんぱく質と同量程度で良い

あれは胃の内容物が多いと不利になる競技者向けのものだ
水泳競技、陸上競技、ボクシング等
あとロードレースやテニスとかの長丁場の競技のエネルギー補給 

トレーニーで有効なケースは、ジャアイアントセットを多用するステやら使いまくりのユーザーかデッドとスクワットで強い腹圧のかかるパワーリフターくらいだ

お前らはメーカーとその宣伝してる奴らに騙されてるだけ 
うどんや白米で十分 ってかこっちの方が美味しいし、通ぶって流動食に頼るのは止めよう

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 13:19:56.49 ID:sBQa1hIg
増量期のプロテインやプレワの中にマルト入れだしてから安定して体重増加しやすくなった
白米好きだけど一食2合位しか食べれんしマルト入れて正解だわ
ガリガリの奴はまじでオススメ

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/10(水) 00:02:12.71 ID:eHMTbyEU
>>6が正解。それ以上でもそれ以下でもない。

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 15:10:19.13 ID:Q6GGUSRI
味気ないマルトデキストリンやらクラスターデキストリンなんぞを飲むよりさ
卵黄入りぶっ掛けうどんとか、ホットコーヒーと一緒にスーパーで売ってる脂質の少ないパンにはちみつやら付けて食べた方が美味しいじゃん 
せっかくトレ前でGI値高いものが食べれるんだから、カーボパウダーなんか摂るの止めようよ
サプリメーカーの策略だぜ?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 15:16:42.57 ID:UqYPhdfe
卵黄入りぶっ掛けうどん 笑
無知だなあカタキッズ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 15:17:16.33 ID:hLnwyCMK
完全ナチュラルな鈴木社長はカーボドリンクを愛飲されている
その結果があの身体

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 15:18:29.73 ID:iZO1ELj0
卵黄www半ナマwww

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 15:25:54.05 ID:Q6GGUSRI
はあ?卵黄のなにがアカンの
ナチュラルトレーニーの短時間トレなら胃の負担になんかならんて
お前ら気どりすぎや

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 15:51:12.56 ID:WBGsijI0
カーボパウダーなんか摂ってたらあっという間に糖尿病だぞ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 17:01:13.10 ID:QDfU9iup
>>14
それがおれも怖い
実際どうなんやろね

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 18:19:21.30 ID:IVP1+gRz
>>22
マルトデキストリンとかって病気で糖質制限してる人とかの人の栄養補給剤として使われるくらいだからカーボパウダー飲むから糖尿ってのは結びつかないと思うけど
白飯どか食いとかの方がよっぽどやばいわ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 18:23:30.49 ID:IHB7GhlZ
>>35
糖尿進んで腎臓壊れてタンパク採ってはいけない人がエネルギー取るものだよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 16:20:15.14 ID:Gh2cz5k5
卵黄が悪いんじゃないんだよな
やっぱ無知だなw

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 16:41:19.90 ID:Q6GGUSRI
>>16
生の卵黄のなにがアカンのか教えてくれよ
生卵食って腹を下したことは人生で1度も無いぜ 日本のは安全と聞くし

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 17:00:39.67 ID:YJgn63st
食いしん坊のイッチかわヨ😍

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 17:14:03.85 ID:qJ6keZcW
うどんや白米をトレ前に食うwww
糖尿どころちゃうで豚よwww

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 17:37:06.23 ID:Q6GGUSRI
ビルダーや筋トレマニアが日本で煙たがられる要因の一つに、味気ない食生活をしてるってのがあると思うんだよね

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 17:56:32.53 ID:Q6GGUSRI
悪いことは言わん
カーボパウダーなんか買う金あったら、ホエイにまわせ
トレ前にたくさんホエイと炭水化物を摂るのが重要 
後じゃダメだよ 力出ないから 

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 18:13:23.51 ID:+8L9BgUX
>>31
まわせ?
君無職だから貧乏なの?

どっちも買えばいいじゃん

買えないから買える人を叩いてるの?

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 23:33:24.64 ID:3gajcWLn
カネキンとかの影響でカーボリンやヴィターゴみたいな高いカーボパウダー使ってるトレーニーはアホだと思う

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/09(火) 23:56:24.46 ID:Q6GGUSRI
カーボリンとか特に酷いね
安いブドウ糖とMDを頭使って時間差付けて摂れば同じ効果得れるだろ
ていうかレーズンパンとかパスタとかオートミールとかカップメンとか普通の食品で十分Ok

いいか?カーボってのは安くありふれていてどこでも買えるモノなんだ 
脂質の少なく消化の速いたんぱく質(ホエイアイソレート)やアミノ酸にもっと注力すべき

84: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/10(水) 13:11:33.79 ID:Ljtkp3zj
最近研究で筋肥大には充分なホエイ取ってればカーボは誤差レベルっての出てたよね
パワーでなくて負荷が落ちるって意味では取る意味あるだろうけど
筋肥大にはあんま関係ないらしいからトレ後に飲むのは意味ないらしい

108: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/10(水) 23:54:12.84 ID:AQhWRpb/
飯後にトレしても特に吐き気とかないけどパウダー派だは

113: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/11(木) 03:35:45.59 ID:yPhv/Y10
俺は苺大福

114: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/11(木) 03:43:02.05 ID:G9KJ0Bgy
俺はパウダー




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1539057735/

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