00845

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:08:29.98 ID:yyQc2CCs0
150g200円程度
タンパク質の多さ脂質の少なさは胸肉並
こんなん毎日食うしかないやん

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:09:27.09 ID:9suF3xkl0
なお生臭い模様

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:09:50.83 ID:yyQc2CCs0
>>2
ブロックやと臭くないぞ

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:15:58.40 ID:pgH4iYard
>>2
好きだから全然困らん

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:09:34.22 ID:M9ntF+ZQ0
ワイ高知県民でも毎日は勘弁やわ
週3でええ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:10:17.11 ID:yyQc2CCs0
>>3
高知はやっぱカツオのたたき安いんか?

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:10:41.19 ID:LtIh+WIt0
生のかつおじゃいかんのか?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:11:01.57 ID:yyQc2CCs0
>>6
ええで

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:11:51.83 ID:5sZebcDga
カツオのタタキの切り身6切れ120gくらいで398円くらいちゃうの?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:12:43.59 ID:yyQc2CCs0
>>11
塊で買うと安いんや

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:12:20.10 ID:yyQc2CCs0
今日は300gペロリんちょ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:13:03.47 ID:rTbyiCPsp
>>1
胸肉はg40円や

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:14:10.47 ID:yyQc2CCs0
>>19
焼く手間切る手間とかあるやん
カツオのたたきは塊をそのままパクリでいける

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:13:44.87 ID:xsqSormu0
やっぱサバとカツオって栄養素ぜんぜんちゃうんかな

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:14:40.44 ID:yyQc2CCs0
>>24
鯖の方が圧倒的に脂質が多いで

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:14:12.07 ID:ADn7ub5g0
ほんまうまいけど口臭くなる

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:15:09.05 ID:yyQc2CCs0
>>29
生姜で食ったら口臭くならんで

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:14:45.96 ID:W7hHtT6Od
サバ食うのとどっちがええんや

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:15:47.09 ID:yyQc2CCs0
>>33
油あんまりとりたくなかったらカツオ
鯖は油が多い

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:15:33.75 ID:K+xVy2Ta0
水銀があるからやめとけ

49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:16:22.97 ID:yyQc2CCs0
>>41
水俣病か?

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:16:27.48 ID:AEXU/DIga
とりむね肉100g68円とかやぞ
最強ちゃうやん

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:17:25.54 ID:yyQc2CCs0
>>51
ワイの近所のスーパーは48円やわ

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:18:36.11 ID:AEXU/DIga
>>57
余計最強ちゃうやん

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:19:30.03 ID:1vViE3G00
むね肉不味いしカツオの叩きのほうがいいな

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:21:04.87 ID:yyQc2CCs0
>>70
胸肉って実はオリーブオイルで焼いたら美味くなるんやで
100g48円の安物でもプリップリになる

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:21:04.44 ID:/3qlvnh50
カツオは鮮度や処理によって臭みが全然違う
クッソ臭くてゲロマズなカツオ売ってる店もあればものすごい美味しいカツオを売ってるところもある
あともうすぐ戻りカツオだな

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:22:30.23 ID:yyQc2CCs0
>>77
同じチェーンスーパーでも店舗によって全然ちゃうな

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:23:48.09 ID:+pQvdHxD0
>>1
グラム133円って高くね?
鶏胸肉なら80円ぐらいやろ

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:24:22.59 ID:yyQc2CCs0
生協で藁焼きカツオが180g500円くらいで売ってるやつ贅沢に塊で食ってるわ

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:24:42.07 ID:+QdV/nSo0
すまんたんぱく質のコスパはプロテインしかないわお前雑魚?すまん

92: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:26:16.53 ID:yyQc2CCs0
>>83
プロテインは食事か?
プロテインはサプリやろ

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:27:56.42 ID:rd1xCIkEa
切ってないだけでだいぶ安くなるよな

102: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:28:57.42 ID:yyQc2CCs0
>>97
切ってないやつの方が美味いしな

98: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:28:12.64 ID:r8bcrr740
はい痛風

106: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:29:56.01 ID:yyQc2CCs0
>>98
痛風の薬は毎日飲んでるから問題ない

108: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:30:12.58 ID:aFwxEWLd0
醤油ポン酢にんにく生姜わさび
どれで食うのが正解なのか

116: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:31:31.39 ID:yyQc2CCs0
>>108
好みやろ

112: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:31:04.72 ID:UqSRsq7G0
胸肉でよくね?

120: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:31:56.55 ID:yyQc2CCs0
>>112
毎食胸肉は飽きるやろ

124: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:32:42.02 ID:s0jPvfr/a
高くないそれ?
100グラム70円の国産胸肉でええわ

128: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:34:01.55 ID:yyQc2CCs0
>>124
3食胸肉は飽きるやろ
ワイは朝胸肉 昼カツオのたたき 夜鮭や

125: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:33:05.10 ID:B34Jqpas0
何グラムくらい食うべきなん

131: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:34:42.96 ID:yyQc2CCs0
>>125
150gくらいでええんちゃうか

126: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:33:34.82 ID:+QdV/nSo0
付いてるタレうまいよな
あのタレとオニオンスライスとしょうがとおろしにんにくがワイの好物や
たんぱく質はプロテインで取る

139: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:36:26.83 ID:yyQc2CCs0
>>126
ワイは出来るだけプロテインに頼らんようにしてる
寝起きトレ後寝る前だけにしてそれ以外は胸肉とかカツオのたたきとか魚とかで取るようにしてるわ

133: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:35:21.92 ID:aYI6ZNUBd
カツオのたたきいつもブロックをかじりついてるわ
スジが邪魔だけどうまー

146: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:37:34.25 ID:yyQc2CCs0
>>133
歯に詰まるのが難点やけどかぶりつくのええよな

141: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:36:49.17 ID:BzpRmFdlM
どうもプロテインの手軽さが信用出来なくて食い物オンリーでたんぱく質取ってるんやけど同じ奴いる?

150: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:38:44.90 ID:yyQc2CCs0
>>141
プロテインはどうしてもってときだけやな
早くタンパク質吸収してほしいときだけ頼ってるわ

147: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:37:56.49 ID:LIaNVXVH0
鰹のたたきの塊って切らずにそのまま食ってもええんか?

167: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:42:15.24 ID:yyQc2CCs0
>>147
ええで
野性味溢れる感じしてええで

179: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:44:45.68 ID:blaVi+s3a
見た目だけは凄い美味そうやからたまに買ってしまう
そんで臭さに後悔する

189: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/14(日) 17:48:46.88 ID:yyQc2CCs0
臭くて食えんって言う奴はいいスーパーに出会えてない
いいスーパーやったら全然臭くない




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1539504509/

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