Dogpound_Group-Workout-2

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:20:06.161 ID:Jttnwmp40
そんな楽そうにやるならセッ○スでもしてろよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:21:05.289 ID:5T3Gnyigd
瞬発筋の方が欲しいんやろ

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:21:17.147 ID:eFuzjux2M
あれ邪魔
意味無いしどっか行けよって思う

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:21:49.964 ID:JyIIHpK+p
>>3
意味あるから

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:22:48.739 ID:eFuzjux2M
>>4
無いよ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:32:31.069 ID:SMA8UTsi0
それぞれのレベルとか考えでマナーを守って使えばいいのであって
人のトレーニングにあれこれ言うのが野暮というもの
例えば>>3のような人がジムの中では一番のゴミ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:33:46.256 ID:eFuzjux2M
>>15
マナー守って無いじゃん

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 10:20:43.125 ID:qR2C+xSvp
>>16
低負荷のトレーニングのどこがマナー守ってない事になるの?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:22:18.378 ID:NB//xYjnp
それよりマシンに座って休憩長すぎるやつの方がムカつく

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:22:53.357 ID:GjywrHZ+0
邪魔ってなんだよ
そいつの勝手だろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:23:07.189 ID:USzydLL60
太くしたいわけじゃないんだろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:23:57.883 ID:lFh2YqZ80
有酸素運動だ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:26:09.678 ID:Jttnwmp40
まんさんにめちゃくちゃ多い
それラジオ体操でよくない?

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:26:30.211 ID:djJ+mHED0
低負荷高サイクル運動でも限界まで動かせば高負荷と同程度の筋肥大は見られるって研究があるのだが?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:26:53.363 ID:Tg/PLWpg0
痩せたい筋肉の持久力付けたいなら軽いの高回数の方が効果ある

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:30:15.364 ID:eFuzjux2M
低負荷でも正しい姿勢できっちりこなしてるなら解る
高速シコシコは何も考えて無いガイジ

フリースペースでストレッチしてる方がよっぽど効果ある

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:34:15.930 ID:Jttnwmp40
でも全然疲れ切った様子じゃないんだよ
別にがんみしてるわけじゃないけど高速でやってはささっと次のマシンでまた高速ピストンしてる

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:38:29.220 ID:eFuzjux2M
>>17
まあさっさとマシン空けてるなら邪魔って程じゃ無いな
うざいのは
シコシコ→スマホポチポチ→シコシコ…繰り返し
みたいなゴミ
セット数も何も考えてやってないのわかるからクソイラつく

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 09:34:18.622 ID:Qj+HMb3Y0
なんかくねくねして「腕立て伏せ10回高速でやったぜー!」ってイキッてるタレントみたい

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 10:12:55.149 ID:VmG5wVk50
>>1が無知のパターン

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 10:13:55.433 ID:Wm60+jDud
低負荷でも限界までやることで鍛えられるって判明したんやで

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 10:30:41.267 ID:7jCArCKW0
「運動した気分」を味わいに来る所やで


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539908406/

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