no title

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 11:59:59.260 ID:63M8cB/n0
続けて1分も走れなかった何故だ...
前は5分走れたのに...悲しい

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:01:00.331 ID:JpByFyOg0
SEXすればダイエットになるで
ワイとどうやw?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:04:43.823 ID:63M8cB/n0
>>2
男に相手にされないからダイエットしてんだい!
見たら絶対そんな事言えない

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:03:07.994 ID:lhjy+vaXa
デブは例外なく馬鹿(´・ω・`)

まず馬鹿を直せwwwww

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:03:48.879 ID:FS6WBa9Ca
膝がぶっ壊れる

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:04:03.054 ID:Ta+2aFQMa
ウォーキングにしろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:04:05.912 ID:Bd7F2IXT0
いきなりジョギングとか体壊すだけ
早足で大股でウォーキングしろ馬鹿

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:05:59.333 ID:63M8cB/n0
いやそんな80㎏とかではないから
膝は大丈夫だけど早足ウォーキングでも体重減るかな

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:06:00.726 ID:B87xRIAM0
毎日続けること

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:06:29.558 ID:0upLhD8w0
かわいくないデブが痩せてもかわいくない女になるだけだぞ
なら可愛くないデブのほうが特徴有っていいだろ 

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:07:44.984 ID:VXYqgtFM0
no title

46: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:44:17.335 ID:rD/SExFb0
>>11
デブなのにおっ○いないとか人権も生きる価値もないやん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:08:24.034 ID:63M8cB/n0
続ければ呼吸も楽になるかね?まあ続けますけども
可愛くなくても周りに迷惑掛からないだけ標準体型の方がマシ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:09:20.060 ID:SPiWUv5y0
1分間あるいただけだろデブ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:14:32.946 ID:63M8cB/n0
>>14
合計4分くらい走ってあとの30分はダラダラ歩いた
早歩きすればよかったなー
148cm55kg

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:26:48.483 ID:P+Xxv6ojM
>>21
全然抱ける体型なんだが?
やらせてくれよ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:10:26.989 ID:VU1El+H30
どんな食事したらデブになるんだよwwwwwwwww

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:13:02.937 ID:63M8cB/n0
>>17
セブンのミートドリアを毎日食べる
それに合わせてデザートもたくさん
わかってるわかってるさでもようやく抜け出せそうなんだよ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:10:51.239 ID:29OIaCBG0
プール行けよ
膝壊すぞ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:14:57.057 ID:VU1El+H30
ミニタンクでワロタ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:20:04.546 ID:63M8cB/n0
>>22
あああああああああああああああ!!!!!
その通りとても醜いのであります

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:16:57.871 ID:FUZYI3o6M
148の55ね……

例外無くブスだわこれwwwwwwww

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:21:21.976 ID:63M8cB/n0
>>24
ピンポーン!痩せてせめても空気になってやる
ちなみに飯はだいぶ我慢できてるのでそこは大丈夫
あとは運動だけです

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:21:17.503 ID:0upLhD8w0
ドリア食べなくたって死ぬわけじゃないしドリアやめるだけで大体-500だぞ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:23:40.042 ID:63M8cB/n0
>>28
それ2月位の出来事なんだよな
それから痩せようと思っても努力できないでいて
体重減らなかったってだけ
それからこれでも一応飯減らして57から55になったんだぞ!
それでも最も痩せてた頃よか10kg肥えてますけども......

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:24:51.146 ID:0upLhD8w0
>>31
やるじゃん
つかなんでそんな急激に太ったの?精神系か?

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:24:25.650 ID:6nVKAtllM
俺と自転車やろうぜ!
色んなとこいけて、ご当地モノ食べて、さらに痩せる!
最高!

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:29:23.169 ID:63M8cB/n0
>>32
やりてえええ痩せたらぜひお願いしたい!
我泳げないでも伏し浮きはできる
精神系だね鬱とかではないけどね

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:24:44.489 ID:Oj5SuvWmp
何で水泳やらないの

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:24:56.382 ID:/jOOxRmbp
VIPやってねーでさっさと動けデブ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:28:50.578 ID:nPj6uU4+K
(´(#)ωーメ`)…

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:30:01.104 ID:63M8cB/n0
>>38
私は続けるぞやめねえぞ.....!

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:32:41.545 ID:nPj6uU4+K
>>40
(´(#)ω・メ`)日課だからか?

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:36:47.534 ID:63M8cB/n0
>>42
日課にしたいねえ
食料揃えたいけど生憎金がねえんだ!炭水化物ばっか食ってるよ

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/19(金) 12:30:21.410 ID:7jCArCKW0
玄米とブロッコリーと納豆食え


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1539917999/

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