training

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:01:55.22 ID:10mLjj//0
しっかりメニュー組んで追い込んでプロテイン、BCAA、食事にも気を遣った筋トレ半年続けたけどぱっと見さっぱり変化ない
マジで筋トレ勧めたやつ半年と5万円返してほしい

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:02:26.44 ID:DGBKQEKh0
才能ないよ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:02:57.31 ID:10mLjj//0
>>2
なんだよ筋トレの才能って

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:03:09.87 ID:DGBKQEKh0
>>5
生まれ持った素質

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:03:45.89 ID:10mLjj//0
>>6
それなら筋トレなんて他人に勧めるべきじゃないな

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:02:37.42 ID:10mLjj//0
俺みたいな被害者をもう出したくない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:02:42.07 ID:irFtbWJf0
どうせ何処かで油断してたんやろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:04:21.56 ID:10mLjj//0
>>4
俺的にはかなり追い込んだ筋トレしてたはず
もちろんプロレベルではないが

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:03:15.74 ID:6z5SHA5u0
どんなに頑張ってもムキムキにならん人もいるらしい
プロレスラーが言ってた

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:04:20.70 ID:CvQVb9x9p
>>7
ハードゲイナーってやつだな
元からガリガリの人に多い

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:03:21.31 ID:3TXfAaNd0
それは追い込めてないだけだろ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:03:37.92 ID:fkJKObwfp
どうせジムにも行ってないんやろ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:04:02.94 ID:n1XwGFDW0
>>9
これ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:04:48.20 ID:10mLjj//0
>>9
ジムには行ってない
ダンベルと自重メイン

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:05:34.10 ID:qOT3rQrg0
>>22
…w

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:03:51.67 ID:Esa91uTb0
何もやってないのに筋肉質なやつと
虚弱児みたいなやつがいるだろ
才能ないやつは筋肉つかない

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:05:36.08 ID:10mLjj//0
>>11
そんなものを人に勧めるのはやめてほしいな

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:04:30.50 ID:iBcD4McX0
鍛える筋肉意識しないで
惰性でやっても意味ないぞ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:04:36.26 ID:3TXfAaNd0
志望校に受からなかったのは自分が悪いんじゃないって言ってるのと同じだぞ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:04:36.93 ID:YVsV+bjH0
どうせ負荷半年前と変わってないんやろ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:04:45.66 ID:JNirUzPK0
やらなきゃ意味ないよ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/08/20(月) 01:05:33.80 ID:YVsV+bjH0
自重メイン草


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1534694515/

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