hon261118a3

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:05:53.91 ID:9V8GG9bu0
「筋肉なんてつけてもモテナイぞ」「プロテインも飲まないと意味ないぞ」「週四日は通わないと筋肉付かないぞ」

ハードル高すぎない?彡(゚)(゚)

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:06:12.46 ID:Rcnx9mL20
気楽にIKEA

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:06:39.83 ID:K2X6DNn80
気楽にやれ
プロテインは好きなの飲んどけ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:06:51.71 ID:9V8GG9bu0
週3回1時間ぐらいで筋肉つけられない?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:08:25.16 ID:OC+bLt3wp
>>4
全然つくで

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:10:47.34 ID:6P/ArOQA0
>>4
週二10分ずつでもヒョロガッチョなら余裕

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:11:39.74 ID:9V8GG9bu0
>>17
まじ?
172センチ92キロなんだけど週2で大丈夫?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:13:11.34 ID:lETMZL/C0
>>19
豆タンクかな

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:13:16.39 ID:6P/ArOQA0
>>19
イキって三日坊主で終わるよりはゆる~く半年続ける方がいいぞ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:06:59.70 ID:EOGMDZIC0
プロテインは飲むに越した事は無いけど必須ではないで

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:07:05.09 ID:C+vGTyWXd
周りの声なんか気にするな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:07:14.60 ID:qRuKeXsya
目指すレベルによるやろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:08:00.42 ID:9V8GG9bu0
糞デブやからジム行ったらバカにされそう
家である程度まで頑張れるんか?

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:11:34.27 ID:mJrVhcGCM
>>8
ガリよりデブのほうが馬鹿にされんから自信もっていけ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:08:26.44 ID:ict/si/v0
ゆっくりいけばええやん
筋肉つけたところで人生良くも悪くもならないんやから

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:08:28.28 ID:C+vGTyWXd
誰も見てないで
ジム行き

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:08:43.10 ID:LS8oZSa70
筋トレは女ウケ最悪なのは間違いない
合コンとかで言ったら即アウトやで

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:09:15.87 ID:rryVALnD0
区営市営の体育館行けばええやん
周り気にせんでええ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:09:55.57 ID:9V8GG9bu0
なんJにたまに細マッチョの地鶏出るけど羨ましい
痩せて筋肉少し付けたい

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:10:29.37 ID:qRuKeXsya
>>15
ワイは逆や クソガリやからデブになりたい

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:12:31.37 ID:SQ3LkkbMa
>>16
食いまくって筋トレしまくりゃ余裕よ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:12:04.02 ID:Z8C+zHnm0
家でやれよ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:12:42.25 ID:9V8GG9bu0
一応家から通える距離にエニタイムとジョイフィットていうジムがある
どっちがええとかあったら教えてほしい

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:13:26.50 ID:C+vGTyWXd
体験行って若い女多い方にしな

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:14:16.74 ID:9V8GG9bu0
ネットに強い弁護士見て笑えんレベルのデブになってきて焦ってるわ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:14:36.44 ID:lRJpx2vqd
デブなら筋トレにしたらガチムチやん
細マッチョににするには食事制限と有酸素になるやろ
元の体質があるからそれもどこまでできるか

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:15:48.75 ID:VYqj0E1d0
腕立て腹筋スクワット家ですりゃ誰でもムキムキなれるやろ

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/31(水) 14:16:26.66 ID:SQ3LkkbMa
>>28
なわけないやろ


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1540962353/

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