120416

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:48:45.01 ID:Ub4qQjbn0
まぁ飲めんことはないけど豆乳の方が個人的に美味しいわ
脂肪が少しだけ入るけど

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:49:15.23 ID:1jFCGk0V0
ワイは牛乳と飲む

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:49:48.06 ID:Ub4qQjbn0
>>4
牛乳が一番うまいよな
でも脂肪分多いからやめてんねん

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:57:21.41 ID:NCnFUXUi0
>>6
無脂肪乳飲めばええやん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:49:22.94 ID:n8ji9FOu0
わいは豆乳か牛乳
バナナオレとチョコプロテイン併せると美味かった

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:50:18.20 ID:FC0IzCX40
毎日三回飲んでるといかに金かからんように飲むかしか考えてない

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:51:26.13 ID:Ub4qQjbn0
>>9
ワイは逆でいかにストレスなく続けられるかを考えてるわ
多少の出費は仕方ない

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:51:28.61 ID:No85wL/30
水の方が吸収いいんやで

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:51:51.89 ID:XdAPG76D0
>>12
これ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:52:10.21 ID:6r4ZZgMV0
米にかけて食うんやぞ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:52:44.57 ID:Ub4qQjbn0
>>14
アグレッシブすぎるやろ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:52:56.56 ID:UrrC0Bga0
低脂肪乳で飲むのが基本やろ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:55:01.01 ID:Ub4qQjbn0
低脂肪乳は前に飲んだことあるけど個人的に合わへんかったわ
まだ豆乳の方が飲める

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:56:13.66 ID:Xz/tU8oJa
ワイは牛乳ですぐ腹壊すから水しか無理やわ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:56:44.00 ID:Ub4qQjbn0
>>21
クッソ高いけどアーモンドミルクとかあるで

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:58:41.98 ID:mTC4D53W0
プロテインの味飽きるからミルクティーとチョコ交互に飲んでるんやがこれあかんのか?

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 03:59:57.05 ID:Ub4qQjbn0
プロテインより鶏胸肉に飽きるわ
もう調理法のストックがない

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:09:50.84 ID:KO2zGsMba
ワイは味なしを水で飲む
毎日飲むから下手に味がついてると飽きるんや

何も味付いてなかったら食いもんだと思って飲まんから飽きん

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:11:15.24 ID:Ub4qQjbn0
>>54
すごいな、ワイは味無いと飲み込めへん

64: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:13:06.61 ID:KO2zGsMba
>>58
加水分解ホエイだとプロテインのドロドロ感皆無でサラッサラやから飲むのラクやで
ちょっと割高やけど

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:13:41.31 ID:Ub4qQjbn0
マイプロのブラウニーみたいな奴くっそカロリー高いけど大丈夫なんかあれ
筋肥大させたいなら知らんけど

72: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:16:41.48 ID:YT1Z4bFc0
そのまま口に入れて水で流し込む

73: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:16:56.76 ID:CVvKdLyv0
粉口に入れて水で流し混んでるわ

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:17:29.47 ID:Ub4qQjbn0
>>72-73
みんなストイックなんやなぁ

86: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:21:25.51 ID:Ub4qQjbn0
だれかプロテインパンケーキ作って打ってくれ

90: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:22:32.27 ID:Q07/z/N40
>>86
マイプロに売ってるぞ😎

97: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:24:14.13 ID:Ub4qQjbn0
>>90
サンガツ

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:21:54.69 ID:kV/QDn3F0
小麦粉に混ぜてパンケーキやぞ

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:22:59.58 ID:Ub4qQjbn0
>>88
前にやって見たことあるけどカッチカチやったわ
仕方なく食ったけど

94: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:23:13.72 ID:efMshrMZM
君ら身体鍛える前に規則正しい生活したほうがいいんじゃない?

102: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:26:41.49 ID:Ub4qQjbn0
>>94
仕事上定期的に遅寝遅起きに成らざるを得んのや
規則正しく遅寝や

125: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:34:42.76 ID:aANiFDRB0
タンパク質含有率の高さがプロテインパウダーの長所なのに
豆乳なんかに混ぜてたら吸収も遅れる上に無駄なカロリーも増えていいことないじゃん
まぁ旨いけど

129: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:36:32.62 ID:Ub4qQjbn0
>>125
一応他の栄養素も摂れるけどやっぱ水がいいんやろなぁ
慣れたら水にするわ

126: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:34:48.62 ID:s5CUGAkW0
牛乳は吸収遅いから筋トレ後に向かないと聞いた

136: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/05(月) 04:40:38.14 ID:IxxapbXx0
水にプロテイン、マルトデキストリン、クレアチンでFA




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1541357325/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】