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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 09:59:41.78 ID:6nO9Btb10
柳田悠岐が、来シーズンに向けて自主トレーニングに励む中で、食事制限のために取り入れたという特別食メニューが話題となっています。
その特別食とは、鶏胸肉と、卵白のみのゆで卵を中心とした、高タンパク、低脂肪、低糖質メニューです。
トレーナーが組んだメニューに従い、朝食はゆで卵に、野菜、果物、炭水化物を少々。昼食は鶏胸肉を載せたシーザーサラダ。夕食は鶏肉にマグロ、イカ、サーモンなど。
お酒も控え、食事後にはプロテインを摂るという内容です。「最初はおいしかった」と語ったものの、だんだんしんどくなってきたのか、「最後の辺りではほんまに見たくなかった。マジでキツイ」と漏らしていた柳田悠岐。
しかし、そのかいあってか、「体調はものすごくいい。今のところは充実しているので、ここからが大事」と手応えも感じているようです。
しかし、気がかりなこともあります。
メジャーリーグで活躍するダルビッシュ有が、「あのメニューが本当なら、筋肉を削っているのと同じ」と指摘。
トレーニングや栄養を独自に勉強していることでも有名なダルビッシュ有によれば、体脂肪を減らしすぎるとさまざまな弊害が起こるという統計があり、目安以下の数値には持っていかないことが肝要だといいます。

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:00:19.98 ID:LltGX0fld
で成績は?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:00:44.33 ID:mPutMSAR0
>>3
8試合 40回 防御率4.95

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:01:07.98 ID:empnlK880
>>5
うーん妥当やな

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:00:37.06 ID:oMbLhjoja
筋肉バカ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:00:54.15 ID:6nO9Btb10
実はダルビッシュって無能なんちゃうか?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:01:36.09 ID:d/8m07z/0
食事はモチベにつながるんやから多少体に悪くてもうまいもん食ったほうがええやろ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:03:00.96 ID:c4/mGcRoa
>>8
体調が良いことが一番のモチベに繋がるんだよなあ
実際今期も好成績残してるわけやし

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:03:50.24 ID:1nM7lsC10
>>8
これ
石井GMも昔食事制限しても大して変わらんから好きなもん食った方が良い説唱えてた

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:01:38.59 ID:HuM08gjha
正論を言うとキモヲタに晒される男

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:01:57.13 ID:rYYJpmR1a
209.2回 277奪三振 防御率2.83
奪三振王 サイヤング投票2位

マー信者は絶対にこれ忘れんなよ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:02:33.67 ID:FfrRhq4Wp
>>14
で?今は?
この一言で論破

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:03:57.48 ID:rYYJpmR1a
>>21
1年目 136.1回
2年目 154.0回
3年目 199.2回
4年目 178.1回
5年目 156.0回

マーは一瞬でもこんな輝かしい成績残せんぞ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:03:00.30 ID:r8FEKKgkM
糖質オフは体に良くないみたいやけどな

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:03:28.63 ID:WAiQocky0
ビルダーの減量末期みたいな食事やん
野球選手がやる必要無いわこんなメニュー

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:04:29.74 ID:GE0ICMI40
サイヤング2位ニキいつもいて草

95: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:07:05.49 ID:MG2uIn4g0
no title

212: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:13:48.58 ID:qSHfuCG4d
柳田

no title


no title

254: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:16:00.96 ID:KygadBBnr
>>212
こんなクソガリやったんか
すげえわ

274: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:17:35.90 ID:Oom7onQt0
>>212
no title

287: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:18:31.18 ID:8sughfxdd
>>274

298: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:19:10.13 ID:+mAV0EfR0
>>274
モスバーガー増量法かよ
ダルだったら発狂しそう

317: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:20:20.08 ID:V7lZjWhZa
>>274
バーガー頼みにいってこんなムキムキ大男出てこられても困るわ

399: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:25:21.11 ID:Oom7onQt0
>>317
モスチキン3箱同時に運べて便利だったんやぞ
no title

450: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:28:00.13 ID:8aDNH7ky0
>>399
こういうエピはほっこりすんな

384: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:24:19.16 ID:LLEPMHoB0
現役時代の和田さんもこれぐらい食うてるで
no title


ちなみにこの画像を探そうと思って「和田一浩 食事」で検索しても
なんかグルメロケの画像ばっか出てきて腹立ったわ

879: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:59:27.81 ID:cp70JA+Q0
>>384
食べてる間に冷めてそう

388: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/10(土) 10:24:42.27 ID:b2N12rkPK
ダルビッシュがそう言うって事はこのままでええって事やな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1541811581/

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