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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:33:12.428 ID:ilfVhyDl0
すごいの?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:33:29.424 ID:mkK/lb/Fa
すごい

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:33:40.059 ID:auJh3aUV0
普通じゃんそんなの

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:33:45.124 ID:1OuPY6aN0
すごい

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:33:45.893 ID:85UinAZL0
しゅごい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:34:17.243 ID:ilfVhyDl0
たしかにな

でも大してガタイがすごくないよな

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:34:33.489 ID:olQ6k05za
平均が45とかだからフツーに凄いと思う

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:36:20.768 ID:vbQbrn1z0
高校の部活時代どんだけ力強くなってもベンチだけは全然上がらなかったわマックス50kgくらい

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:36:53.121 ID:ub0GOvzg0
体重分あげるだけですごい

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:37:17.984 ID:yT0P8o3gd
高3体重75kgであげたことある

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:37:33.381 ID:w0SXUuMYd
胸筋凄そう

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:38:00.564 ID:7oVS1MM00
聞いてもないのにわざわざアピールしてきそう

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:39:40.194 ID:9NtnljRl0
40過ぎスミスマシンで80くらい

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:40:09.862 ID:xuINF7k10
逆に高校時代に行けてそっから衰退の一途

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:40:40.496 ID:ilfVhyDl0
no title


これがベンチプレス110のガタイや

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:46:28.851 ID:9NtnljRl0
>>16
極端にデブじゃないのに腹筋の筋がまるでない
腹筋やってないの?

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:49:36.847 ID:n/Zm529ma
>>16
汚い

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:43:55.570 ID:olQ6k05za
とりあえずパワーリフティングのルールでやると体重以上挙げるのきついと思う

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:46:40.359 ID:sUB3/hhb0
ベンチは体重上げるとビックリするぐらい持てる重量上がる
60の時は80でヒーヒーだったけど食いまくって70越えたら100楽勝になった

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:47:50.736 ID:xWro7L9i0
バーベルはしたことないけどダンベルなら45キロでセット組める

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:49:49.815 ID:IyRZc/W+a
>>24
45×2?
バーベル初挑戦で100kg余裕だと思う

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:53:19.442 ID:9NtnljRl0
>>24
これは凄い

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:52:52.564 ID:xWro7L9i0
マジで?そろそろジムデビューするかな

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:55:02.364 ID:ilfVhyDl0
逆にダンベルでら45あるのがすごいな

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:55:26.031 ID:ilfVhyDl0
no title
ちなファッション

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:55:51.186 ID:5Z5ZyU0I0
高校の時ラグビーやってたけどmax95だったわ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:58:23.731 ID:YFx+CYtB0
100はトレ本格的に開始してから半年くらいで上がったわ
1年後くらいには100でセット組んでた

初期の1年間はガンガン重量上がっていったわ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 16:17:40.976 ID:VL92uAEkd
俺も100まではガンガン上がってったけどそれ以降ずっと停滞してるわ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/12(月) 15:41:14.344 ID:Fb6ZhTU40
ベンチとかだいたい
ワイドグリップでケツ上げて反動使いまくってドヤってるやつほとんどだから
重量だけじゃ当てにならん


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1542004392/

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