hujimori4

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:33:10.22 ID:YVZPR13t0
ヒョロガリ「腹筋中心で後は腕立てとかダンベルとかしてる」

女「私も痩せたいから教えて~」

ワイ「(腹筋は誰でも割れとる。お前のはただ脂肪がないだけやろ。そもそもダンベルってなんやねんダンベルなんて種目はないわボケ。
まあダンベルカールのことなんやろうけど。そもそも自重トレみたいな糞負荷で筋トレ民面してんじゃねえぞカスが
あとそこの馬鹿マ○コ、このただのヒョロガリのどこにマッチョ要素あるねんガイジかこいつ)」

筋肉トークしとるのを聞くと大体こんな感じになるけど筋トレ民なら気持ち分かるやろ?

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:34:16.28 ID:JWVaST9b0
陰さんw

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:34:17.20 ID:qf1EgRBs0
わかるけど口に出したら負けや

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:35:51.97 ID:YVZPR13t0
>>6
口には出さんで
ただあまりにも筋肉に対する知識不足に呆れとる

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:34:22.31 ID:zaF1i3SOH
それでお前の体は?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:37:04.89 ID:YVZPR13t0
>>7
ベンチプレス110
スクワット155の雑魚やで

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:37:40.02 ID:5DSQcwApa
>>21
その程度の雑魚がイキってたの!?

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:40:41.27 ID:YVZPR13t0
>>26
口には出してない
良心の自由や

61: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:41:34.78 ID:zaF1i3SOH
>>52
そもそも今家にいるニートがどこでヒョロガリと女の会話聞いたの?

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:45:01.60 ID:YVZPR13t0
>>61
大学

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:37:49.08 ID:zaF1i3SOH
>>21
いや体格を聞いてるんだけど
なんでその数字出したの?
大事なのは何キロ上げられるかじゃなくて見た目でしょ

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:41:23.06 ID:YVZPR13t0
>>28
胸囲100cm以上
上腕屈曲して40cm弱や

63: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:42:05.86 ID:JWVaST9b0
>>57
身長体重を頑なに教えないのは何故!?w

88: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:45:33.33 ID:YVZPR13t0
>>63
174cm70kg

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:42:54.45 ID:B97EQ2a2d
>>57
ウェストとヒップは?

96: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:46:27.09 ID:YVZPR13t0
>>68
ウエストは75ぐらい
ヒップはずっと図ってないから知らん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:35:04.45 ID:XRTMCSsS0
出来ひんやつを教えるのが出来る人間の義務やぞ

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:38:38.51 ID:YVZPR13t0
>>12
色々教えようとしても「別にムキムキにはなりたくないw」って言われるからなあ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:36:37.84 ID:5DSQcwApa
どうせお前もビックスリー信者のにわかトレーニーやろ

45: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:39:20.51 ID:YVZPR13t0
>>18
にわかはフリーウェイトによりつかんやろ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:36:40.38 ID:AH0Jiq1td
チンニングスタンドさえあれば全身鍛えられるよな

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:39:36.86 ID:YVZPR13t0
>>19
脚無理やろ

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:40:58.80 ID:AH0Jiq1td
>>48
足はチンスタ担いでスクワットや

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:41:28.46 ID:8QNy86d3d
>>54

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:37:14.24 ID:nM2mITHmd
まあモテるのはヒョロガリなんですけどね

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:37:18.63 ID:nFRzW5Q4a
筋肉ダルマが持てない理由がよく分かるな

50: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:40:13.05 ID:gMAa8g8ld
正しいスクワットてどうやればいいんや?

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:44:08.60 ID:YVZPR13t0
>>50
基本的に二種類あるけどなにより大事なのは骨盤を後傾も前傾もさせないことや

89: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:45:36.69 ID:gMAa8g8ld
>>77
詳しく教えてほしい
職場のあんま接点ない人に元ジムトレーナーいるんだが
とりあえず正しいスクワットしておけば全部うまくいくいわれたが
みんなの手前詳しくきけなかったんや

113: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:49:16.29 ID:YVZPR13t0
>>89
口で全部説明するのは難しいわ
YouTubeで見た方がええ
1番ええのは上級者に見てもらうことや

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:40:17.38 ID:l4LiKt1KH
毎日筋トレできるのはすごいのでは?

80: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:44:27.64 ID:YVZPR13t0
>>51
毎日できるぐらいの糞負荷ってことやで

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:45:18.87 ID:zaF1i3SOH
>>80
ニートは時間が有り余ってるけど普通の人は毎日する時間はないんやで

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/19(月) 09:41:00.29 ID:386GnJV9H
ただの嫉妬やん


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1542587590/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】