1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:20:44.688 ID:hSnOLD4daHAPPY
どう?
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:21:06.114 ID:Y0Kx/IMH0HAPPY
どうと言われても

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:21:46.947 ID:Rxpsw/ExdHAPPY
肝心なところが見えないんだが

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:22:14.473 ID:GTaizKkj0HAPPY
3ヶ月前の比較写真ないとなんともいえん

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:23:07.851 ID:hSnOLD4daHAPPY
ちなみに始める前
no title

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:25:10.209 ID:GTaizKkj0HAPPY
>>6
まあ普通やな

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:23:22.336 ID:RTJL39fC0HAPPY
no title

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:24:22.404 ID:TEhvuAgEdHAPPY
ええやん

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:25:14.238 ID:4drXbRAu0HAPPY
具体的にどんなトレーニングをしてはったん?

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:37:59.077 ID:hSnOLD4daHAPPY
>>10
腕立てとか腹筋の奴とか腕に効く奴とか肩に効く奴

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:25:36.847 ID:myxDnEUbMHAPPY
もっとよくみせてくれ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:26:51.095 ID:fDvtNlLZ0HAPPY
痩せただけだろ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:25:59.644 ID:YwTAU2DpdHAPPY
またお前かよ
1ヶ月経つごとに立ててるだろ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:27:24.384 ID:hSnOLD4daHAPPY
頑張ってるからね!

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:28:01.770 ID:v1t7umXUpHAPPY
腹筋ここまでズレてるのはあんま見ないな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:29:56.877 ID:QZ/lNve10HAPPY
どこ目指してるか知らんけど
筋肉大きくしたいならやっぱジムとか行くべきと思う

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:30:23.103 ID:QzNgsZKu0HAPPY
その体制が1番筋肉が見えるのは分かるが始める前に撮ったのとは同じ角度で撮らないと比較しづらいぞ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:31:35.098 ID:XoHQiOBP0HAPPY
no title

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:38:49.703 ID:ETzhk4Y3pHAPPY
>>19
ここまですると着られる服とかあるのだろうか…

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:32:06.170 ID:JOkg8sN8dHAPPY
ええな

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:33:03.896 ID:RsRdh21CdHAPPY
エイトパックか?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:35:45.090 ID:hSnOLD4daHAPPY
これ始めて1ヶ月
no title


これが始めて2ヶ月
no title

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/20(火) 18:33:52.620 ID:hSnOLD4daHAPPY
次は半年後に立てるよ!


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1542705644/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】