1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:36:07.45 ID:TDygnKIp0
鶏胸ひき肉200gと卵3個と米2合
これだけでタンパク質50gはとれる
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:36:29.05 ID:Q77b32OCa
肝臓と腎臓悪くしそう

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:36:34.36 ID:RVQRZqBh0
ダルビッシュが一言

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:36:56.24 ID:4zK3oHBSd
糞うまそう

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:37:14.44 ID:0sPau11NH
タンパク質とりまくってるとおならが臭くならんか?

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:38:46.34 ID:TDygnKIp0
>>5
臭いけど一人暮らしやから大丈夫や

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:37:40.01 ID:kPAkg3fD0
ええやん
がんばれ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:39:13.59 ID:TDygnKIp0
>>6
サンガツ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:37:56.48 ID:jb5MIX4qa
一回で何gまで吸収出来るん?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:39:13.59 ID:TDygnKIp0
>>7
分からんけど食ったほうがええやろ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:39:20.88 ID:6OxyXBa2p
サプリ何飲んどる?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:40:47.53 ID:TDygnKIp0
>>11
プロテイン
MVM
クレアチン

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:39:33.46 ID:J9o7lJAI0
イッチは三色丼にお出汁かけない派なの?

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:41:05.63 ID:TDygnKIp0
>>13
かけないで
かけるのが普通なんか?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:39:53.29 ID:DXBtycuS0
わりと彩りあって草だ
プロテイン何飲んでる?

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:41:30.30 ID:TDygnKIp0
>>15
マイプロや💪

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:40:15.72 ID:8LRVCp7PH
>>1
ブロッコリー苦手やわ
そのまま食べるんか?

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:42:55.43 ID:TDygnKIp0
>>18
せやで
ワイはブロッコリー好きやから

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:43:23.37 ID:Vxp+G6pP0
どれくらい続いてんの?

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:44:58.82 ID:TDygnKIp0
>>29
半年や

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/11/23(金) 08:46:16.90 ID:Vxp+G6pP0
>>33
結構続いてるな


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1542929767/

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