Dls6gtjVsAE6rEY

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:13:20.445 ID:TDorSy3m0
腹筋や腕立てしても全然筋肉つかないぞ
裏切ってんじねーよ

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:14:38.885 ID:mHy1fD3D0
裏切るだけの筋肉がついてない

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:14:40.964 ID:+GJnS3vxd
ジムに行くことをオススメするよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:14:45.562 ID:QTHhjc1b0
食わなきゃつかん

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:15:33.545 ID:PPLD67yA0
30kg×2ダンベルセット買えよ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:16:14.418 ID:TDorSy3m0
細マッチョなんか自重のほうが向いてるっていうから

腕立てしてるのに
ファック!

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:16:50.179 ID:xtpLCogEa
脳筋の発想

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:17:20.829 ID:TLY16Qjfp
お前が筋肉を裏切ってるんだぞ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:17:36.240 ID:TDorSy3m0
なんで筋肉つかねーんだよ
くそが

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:17:38.268 ID:7zskhV1O0
>>1の方が筋肉を裏切ってるんだよ

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:20:20.084 ID:mHy1fD3D0
どの程度を何ヶ月やってるの

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:23:24.069 ID:2PBqkTlF0
こいつら運動継続しないと裏切って脂肪になるんやで

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:25:47.213 ID:TDorSy3m0
毎日腕立てしてんだよサボらずに
おい!

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:26:43.931 ID:7aYJbOzza
筋肉はすぐ裏切るぞ
自分だけを信じろ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:29:24.578 ID:f4ILg0Wb0
裏切りの結晶が筋肉だぞ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:32:18.996 ID:+GJnS3vxd
毎日はだめだぞ
筋肉のことをもっと知らなきゃ裏切られるぞ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:32:53.091 ID:lOsnmXET0
負荷が足りてねえんだよ

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:33:26.754 ID:beBLuTsNd
筋肉の気持ち考えたことあんのか?

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:34:02.680 ID:oitmRo630
正しいトレーニングと食生活、文字通り限界まで絞り尽くすワークアウト
そしてそれらを黙々と続ける精神力

何かを欠いている者に、筋肉は振り向かない
お前にとっての筋肉はまだ遠い存在だと知るがいい

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:39:24.100 ID:ErA+dqXW0
意外につかないからダンベルで筋トレした方がいい
腕が上がらなくなるまでやれ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:41:14.891 ID:PYazvFWd0
お前こそちゃんと筋肉と向き合ってるのかよ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:43:26.446 ID:N/VXWPuz0
なぜ初心者は自重から始めてしまうのか
いきなりハードモードでゲームする馬鹿

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:44:29.129 ID:JoDagRXo0
プロテイン飲んでるか?
10回3セットでいいんだぞ

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:45:47.956 ID:Rkj6vkfVr
筋肉信者多過ぎ
こんなスレに集まってないで筋肉センセーション起こしてみろよ

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 10:59:40.912 ID:TDorSy3m0
初心者だから自重するんだよ
怪我したくないからな

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 11:00:53.401 ID:DQgqRkUA0
自重トレでもいいけど腕立てで筋肉つけるのってめちゃくちゃ過酷だぞ
ダンベルやバーベルだと充実感あるけど腕立てだとそれがまったくない辛さだけ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/12/02(日) 11:02:23.177 ID:nNubzyild
裏切られたと感じるほど筋肉を信じていたとは思えないね


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1543713200/

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