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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:44:59.379 ID:K47vUkHqa
やめようと思うけど今までやってきた努力とかプロテイン代を考えると悲しくなってくる

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:45:10.179 ID:KF27i8Ae0
筋肉見せて

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:46:43.939 ID:K47vUkHqa
>>2
ベッドで寝てるからめんどい

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:47:01.344 ID:KF27i8Ae0
>>4
寝ながらでもいいから…

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:45:40.010 ID:rBloPz+z0
健康のためだと思えば

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:47:28.509 ID:K47vUkHqa
>>3
正直筋トレ前のやる気を出すのが大変
スランプなのかなぁ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:47:56.313 ID:A8LfDED7r
現状維持くらいにしてみたら?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:49:24.875 ID:K47vUkHqa
>>7
なるほどなぁ
週1とかならできるかも

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:48:03.607 ID:v7RCtk+Q0
3年やってる
体変わんないのにやめれない
やめると何も残らない

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:48:24.226 ID:yeC9RHP60
俺は筋トレしすぎて大変なことになった

Before
no title


After
no title

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:49:05.871 ID:KF27i8Ae0
>>9
何したらこうなるのw

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:50:39.353 ID:r9WWNjhZ0
筋トレユーチューバーの動画とか見たら?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:51:04.521 ID:K47vUkHqa
>>13
たまに見てるよ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:51:53.039 ID:r9WWNjhZ0
むしろある程度続けるとやんないと落ち着かなくならない?

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:52:36.113 ID:Nkr4RWQNp
半年続けて半年休んで最近また再開した

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:55:32.080 ID:XLtgtakI0
筋トレは週一やっとけば筋肉のの増減ゼロに抑えられるって聞いたけどまじ?

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:58:16.858 ID:XvXaoYIy0
>>18
元のスペックによるやろうなぁ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 22:00:24.817 ID:r9WWNjhZ0
>>18
前に事情で10日くらい何もトレーニングできなかったけど
再開したら全く衰えてなくて驚いた
むしろ長期の休養で完全回復したのか、むしろパワー上がってるように感じたくらい

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/09/30(日) 21:50:49.346 ID:j1KgWrYAp
筋トレはやめればそれまでの努力が無駄になる
筋肉の奴隷


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1538311499/

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