1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:37:08.045 ID:5pdSYfdza
no title

頑張りが足らんのか?自宅だとこんなもんか?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:37:36.608 ID:6zrPwrYBp
追い込めてない

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:40:14.850 ID:5pdSYfdza
>>2
胸はもう上がらんとこまでやってるけどなぁ
たしかに肩とかは出来てないかも

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:40:55.777 ID:vbpZIj5M0
目を隠さない謎加工

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:42:03.314 ID:5pdSYfdza
アドバイスないか?身長181あるからカッコよくなりたい

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:42:03.366 ID:0xxwVbOMM
大胸筋すごくね?
なにすればこんなんなるの

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:43:01.976 ID:5pdSYfdza
>>7
すごくないぞ
ほかが細いから大きく見えるのかも

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:43:38.698 ID:0xxwVbOMM
>>8
なんのトレーニングしてる?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:44:23.026 ID:5pdSYfdza
>>9
家だから普通にダンベルでプレスとフライ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:47:07.971 ID:0xxwVbOMM
>>10
おれなんの筋トレもしてないけど何キロのダンベルがあればええの?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:48:44.791 ID:5pdSYfdza

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:56:34.647 ID:0xxwVbOMM
>>12
諦めた

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2018/10/03(水) 03:57:12.309 ID:5pdSYfdza
>>14
やればいいのに
安いのもあるし


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1538505428/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】