woman-stretching2



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:57:27.895 ID:r2iT+U0f0
酢を飲む以外で教えて

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:58:02.446 ID:9mApfWb20
ストレッチ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:58:27.002 ID:r2iT+U0f0
>>3
どんなのやればいいかな?

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:00:39.507 ID:jO89No+j0
>>7
つべにその手の動画結構あるよ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:02:42.971 ID:r2iT+U0f0
>>15
見てみる!

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:58:03.408 ID:fVyIoP370
骨を外す

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:58:13.756 ID:mwjD9llb6
お湯にひたす

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:58:16.732 ID:Tsc757W1d
煮込む

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:58:35.644 ID:81ZLmXFS0
パイナップルの汁に浸かる

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:58:46.011 ID:gnoBrpm3d
よく聞くのは風呂上がってすぐのストレッチ

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:00:30.609 ID:r2iT+U0f0
>>9
よく言うよね
やってみようかな

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:59:01.428 ID:nliIAIo0d
1ヶ月で努力する

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:59:14.767 ID:r2iT+U0f0
割と真剣なんだ
疲れやすいし長座出来ないくらいかたい

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:59:28.781 ID:9mApfWb20
とりあえず前屈だけでいいよ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 14:59:44.448 ID:RJ5sl32Ba
筋肉を落として脂肪をつける

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:00:50.126 ID:r2iT+U0f0
>>13
筋肉も少ない

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:01:31.946 ID:r2iT+U0f0
ぶっちゃけ正常位が苦痛…

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:02:20.488 ID:/4AkSOAWd
>>17
○ね

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:03:16.358 ID:r2iT+U0f0
>>18
股関節も硬いんだ

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:03:26.221 ID:TmnW1OCl0
>>17
セッ○スで鍛えて○ね

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:04:55.246 ID:r2iT+U0f0
>>22
婦人科の椅子ですらイタタタタ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:03:18.178 ID:B9D3pOiL0
子供じゃなきゃもう無理だよ
できるって言ってる奴は詐欺師

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:06:27.336 ID:r2iT+U0f0
>>21
そんなあー!

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:07:16.109 ID:qHaq/hQ90
俺も知りたい

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:07:45.163 ID:/4AkSOAWd
女かよ
やらせろ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:22:00.274 ID:VJFsDBoN0
一般に酢が人の体を柔らかくする成分(ビノドキシン)を多量に含有していることは知られている。この性質を応用し、特殊な拳法を編み出したのが晏逅寺軟體拳である。
その修行者はこの世に生をうけたときより酢を満たした大瓶の中で生活・成長し超柔軟な体質を作り出したという。その人体構造学を越えた拳法は必勝不敗の名をほしいままにした。
ちなみに、現代でも副食品として身近なラッキョウは、この軟體拳の達人であった陳辣韮が日々の糧を得るため、修行中に自分の壺に実を漬け、製造・販売したのがその名の由来とされている

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:25:06.215 ID:X7iBDfBkH
酢を塗る

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 15:38:45.167 ID:algmC3tLd
叩いたら柔らかくなる

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/08(火) 16:11:42.063 ID:r2iT+U0f0
YouTube見てきた
風呂上がりに実践する!




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1546927047/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】