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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:47:12.094 ID:oNQxXPUr0
まずはマシンからゆっくりとね

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:48:29.279 ID:KaulW0kDd
そして来月には行かなくなってる

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:49:01.987 ID:fjR8Z9Eid
なるべく近所にあることと
続けることが重要なのだよ

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:49:43.543 ID:vrp3+KcQa
ピザならスポーツジムよりポケモンジム回って足腰鍛えろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:51:02.480 ID:R/BWiTV+d
>>4
ポケモンGOっていいよね
通行人からは舌打ちされるけど

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:49:46.088 ID:VA9xlw9b0
食事制限とウォーキングで十分やせるんだよなぁ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:51:15.980 ID:COZeLhkS0
>>5
筋トレしろ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:53:49.203 ID:0bGr74ei0
申し込んだだけじゃ痩せないんだぞデブ

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:54:40.381 ID:FEZ4DFEI0
何キロからスタートよ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:57:14.693 ID:oNQxXPUr0
>>9
そこはトレーナーと相談

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:58:59.761 ID:FEZ4DFEI0
>>11
いや、いま体重何kgって意味

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:59:30.105 ID:oNQxXPUr0
>>13
83!

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:54:57.692 ID:R/BWiTV+d
月会費いくら?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 03:57:35.467 ID:oNQxXPUr0
>>10
フルタイムで一万円!

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:01:41.417 ID:3v230ZDOp
身長は?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:01:56.652 ID:oNQxXPUr0
>>15
169

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:02:53.596 ID:3v230ZDOp
169/83ならガリじゃん
太ってから言え

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:04:04.295 ID:oNQxXPUr0
>>17
ブヨブヨなんだが!

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:04:49.702 ID:nt5/6+OPM
ジム行っても痩せないのは職場のおっさんで分かる

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:06:55.565 ID:oNQxXPUr0
>>20
体力つけるだけでもしたい

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:06:28.138 ID:SQqAHgMe0
やっぱ食べ物減らさないとね

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:07:13.886 ID:oNQxXPUr0
>>22
甘いものは控えてる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:07:16.077 ID:tFGJFVH6p
「運動した」を免罪符にメシの量を増やそうって算段だろ

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:10:24.255 ID:oNQxXPUr0
>>25
んなこたーない

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:08:51.632 ID:FEZ4DFEI0
運動した次の日は無意識で皿にゴッソリよそいじまうんだよ
本人気づいてないくらい無意識で
あれ我慢ってなると結構キツいものがある

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:12:21.628 ID:oNQxXPUr0
>>26
カップ麺一個に留める

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:13:44.987 ID:3v230ZDOp
毎日いきなりステーキ500グラム
これだけでみるみる痩せていくからやってみ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:15:37.780 ID:oNQxXPUr0
>>30
近所にないなあ

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:15:03.723 ID:nt5/6+OPM
ジムの機械を使えば楽に痩せたり体力つける事が出来るなんて甘い考えを無くさないといつまで経っても陰でキモいデブと思われるぞ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:17:34.297 ID:oNQxXPUr0
>>31
食事制限もするし!

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:18:30.664 ID:nt5/6+OPM
月に一万もジムに払えるってなかなかのおっさん?
健康診断のコレステロールや中性脂肪どんな感じ?要検査?

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:19:45.803 ID:oNQxXPUr0
>>34
おっさんだけどうつ病で退職したニート
失業保険期間に痩せたい

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:23:40.219 ID:ULLcf0iJa
食い物がトレーニングする時代か

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:25:15.824 ID:oNQxXPUr0
>>36
ピザで通じない時代か

41: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:37:13.151 ID:ULLcf0iJa
>>37
ちょっとは乗ってくれても良いじゃないか(´・ω・`)

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:43:58.777 ID:oNQxXPUr0
>>41
すまんな

44: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:51:06.780 ID:ULLcf0iJa
>>43
ええんやで

40: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:34:17.967 ID:Bh1VZxjX0
冬は月二回ジム水泳マンだがこの時期に通えたらお前は大丈夫だ

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/17(木) 04:43:36.588 ID:oNQxXPUr0
>>40
毎日通うぞー


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1547664432/

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