Jon-24-pounds-muscle-building-skinny-after-bony-to-beastly

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:27:55 ID:F5S
172cm52kg体脂肪率8%の旦那を格好良い体型にしたいんや
プロテインと粉飴飲ませて一緒にトレやっとる
食事も頑張って栄養考えて作っとるつもりなんやが

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:30:16 ID:pPj
太るのは才能やで
吸収する能力がないと何しても無理
あえていうなら強力ワカモト飲ませて筋トレや
強力わかもと 1000錠 [指定医薬部外品]
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3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:32:35 ID:F5S
>>2
本人がやる気ないのも大きいやろなぁ
強力わかもとね

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:32:45 ID:Cz2
とりあえず炭水化物大量に取れ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:35:09 ID:F5S
>>4
朝は胃が受け付けんとか言って食べんし、昼は忙しい言って食べんし、せめて夕飯くらいはと高カロリー食食べさせとるんやが、やっぱそれじゃダメやろね

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:37:32 ID:pjJ
>>7
逆に夕飯を少なくすると朝は嫌でもお腹すいて食べるようになるよ
むしろ夕飯なくてもええんちゃうん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:40:30 ID:F5S
>>11
出さないと平気で3日はコーヒーだけで生活するようなヤツやがなぁ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:41:11 ID:pjJ
>>15
光合成してるやん

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:42:00 ID:F5S
>>17
それ
なんで生きてるのか不思議なくらいや

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:32:54 ID:pjJ
>>1
骨やん

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:33:07 ID:pjJ
大病患ってる奴やん

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:35:40 ID:F5S
ガチで骨と皮の模様

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:36:56 ID:vuB
食べようとせんなら無理やん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:37:55 ID:XZV
お昼寝タイムを作る

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:38:07 ID:F5S
格好良くは贅沢かもしれんがミイラ体型はなんとかならんものか
ちなみに何度か気胸やっとるのとヘビースモーカーやな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:38:33 ID:pjJ
むしろ夕飯の高カロリーが原因で朝胃もたれしてるんじゃないの?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:40:51 ID:F5S
>>14
それはあるかも?夕飯軽くするか

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:41:20 ID:vuB
タバコやめさせたらご飯美味しくなって食べ出すんじゃね知らんけど

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:44:21 ID:XJ6
腹はな最初はキツいけど胃ってのは勝手にこんだけ食うんやなって広がってくれるんや
やからしばらく我慢してたらすぐ慣れる

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:44:36 ID:F5S
禁煙かぁ10回成功させたで!(11回失敗したとも言う)

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:45:16 ID:XJ6
まぁ腹がビックリするやろうから牛乳飲ましとけ

29: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:47:01 ID:F5S
トレは本人もやる気ないからやめてもええかもなぁ
ワイが一緒にやるの楽しくてやっとる部分もあるが

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:49:58 ID:F5S
まず食べさせることやな
うん、わかってはいるんやが

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/22(火)20:43:15 ID:XJ6
太るには食うしかない
とにかく食うしかないんや筋トレもさせずに食わせろ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1548156475/

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