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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 00:09:42.49 ID:lI7z4NB0
30代後半までは200kgは可能な範囲だが
40代を過ぎると筋力は確実に落ちるし
頑張り過ぎてケガしないように気を付けないといけない年代。
一部のパワーリフターSさんは
42歳でスクワット290kgとか
もはや人間の常識を超える破壊知れないパワーの持ち主だ。
問題は50歳になりスクワット200kgは
可能か?
50歳以上でさすがにプロレスラーや
パワーリフティングやジム通いしてる
人でも、50歳過ぎるとどうだろう?

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 00:21:29.71 ID:lNncvYBy
若い頃でも200kgできる人なんて
限られてるよ
普通にトレーニングしてても
ヤバいレベル(笑)

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 00:31:22.66 ID:Ao710J/z
現在51歳でトレーニング歴は約30年だが扱える重量は年々落ちてるよ。
30代後半の最盛期でスクワット180kgx10レップ程出来たが、
45歳を超えてからガクンと落ちたね、今は最高でも140kgまでしか担がない。
筋力も落ちるけど歳をとると関節がもたなくなるんだよ。
でも扱う重量は確実に落ちてるんだけど、筋量は落ちてないのがせめてもの救い。
っていうか今でも少しずつだが筋量は増えてるんだよね、若い頃のような頻度ではトレ出来ないから
休みを多く入れてるのが逆に良かったのかな?あと30年ナチュラルを貫いてるのが良かったのかも。
ステ入れてたら今頃どっか内臓悪くなってたろうしね。

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 00:33:18.72 ID:HdIlDhj2
ナチュラルなら無理だろ
スタローンの弟とか見てみろ
アメのユーザーは死ぬまで使う奴ばっかり
マイクオハーンとかな
ケビンとかもまえでたろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 00:48:58.05 ID:lNncvYBy
合戸さんも50超えて
あんまりやり過ぎたら
血管プツンとか?怖いよな
あの人もパーシャルかわからないけど
200kg以上扱ってるからな

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 00:55:53.92 ID:nPmQL7SH
レッグプレスでいいんじゃん?それなら出来るよ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 01:52:29.88 ID:QgX3q1V/
引っ越しやコンサートの撤去作業などの
力仕事も30代後半戦になると
みんな辞めていくね

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 04:36:02.72 ID:k8I16kmx
筋肉量増やしてからだな
カルシウムで骨強化して
神経系が落ちるからな

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 05:46:42.25 ID:Qrnot9Ud
障害者になるぞ

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 13:21:35.29 ID:QgX3q1V/
三土手のおデブちゃんも
若い頃に比べたら多少痩せて
筋肉落ちてそうだな
でも体型見る限り
あれは200kgはキープしてそうだな

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 19:05:55.82 ID:g9NsK5wn
できるやろ
因幡さんなんか52キロで還暦でも200キロあげとるやん
70キロ80キロあれば出来る

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 22:15:29.94 ID:H/uBLdBO
>>14 フルでしゃがみ込んで!?エグいな…

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 23:03:46.47 ID:9A+J85W1
>>14
因幡さんはギアリフターだろ
記録は参考にならん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 21:27:34.07 ID:ab4hU+WD
>>1
体重何キロ?

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 22:14:05.82 ID:lI7z4NB0
>>15 90kg位

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/24(木) 23:24:14.63 ID:570RoAlw
クラシックマスターズパワーの結果見ればわかるだろ。50代でスクワット200キロなんて珍しくもない。70歳82キロで200キロ上げてる人もいる。もちろんノーギアだ。

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/25(金) 00:55:14.91 ID:qhRkyOiP
>>19
いや、リザルト見れば珍しいって分かるだろ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/25(金) 12:07:12.97 ID:nJ/cAFqF
ベンプレ親父も岩崎輝雄も50過ぎてベンチ200kg挙げてたしスクワット200kgなら更に挙げられる奴は多いだろ

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/25(金) 12:35:06.07 ID:g9jP9QYk
>>23
それフルギアやしw




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1548256182/

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