c049ea21

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/26(土) 14:28:07.446 ID:+dC996j50
  ∧,,∧ 
 ( ´・ω・) ようこそ!ID腹筋スレへ! 
 / ∽ | 
 しー-J 


ここはsageずに書き込み、出たIDの数字の回数だけ腹筋をするという、 

硬派なトレーニングスレです。 

例1 ID:wwh7KM12 の場合 7+12=19 なので19回頑張りましょう。 
例2 ID:bicycle. の場合 数字がないので今日は一休み。 


さあ、存分に腹筋するがよい。

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/26(土) 14:32:29.979 ID:YhncsLud0
no title

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/26(土) 14:40:14.884 ID:EHLI+PyU0
そんなのあるのか

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/26(土) 14:40:49.315 ID:YhncsLud0
no title

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/26(土) 14:42:32.150 ID:RCf9H0Vd0
これじゃないか
no title

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/26(土) 14:46:42.382 ID:2ZYRdm/La
>>10
詳細

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/26(土) 14:45:50.267 ID:vVOxnaqPa
はい
no title

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/26(土) 14:47:03.794 ID:v1UiCZqOr
>>11
一回だけこういった体の女とセッ○スしたい


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1548480487/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】