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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:34:51.71 ID:HsJnZrOP0 BE:837857943-PLT(16930)
KEIKOさん、現在の状況に驚きの声 「ビックリ…」「本人であってほしい」

2011年よりアーティスト活動を休止し、くも膜下出血によるリハビリを続けているglobeのKEIKOさんが、ツイッターで「ジムで筋トレをしてきた」ことを報告。
驚きの声が相次いでいる。

■「筋トレやってまぁす」と報告
2017年12月の「おやすみなさい」というツイートを最後に、ツイッターの更新が途絶えていたKEIKOさん。今月14日におよそ1年1ヶ月ぶりに「お久しぶりです。
ツイッター再開しようと思いまーす」とつぶやき、ファンから安堵と喜びの声が寄せられていた。
24日にも彼女のツイッターが更新され「ジムに行って来ました~。筋トレやってまぁす! 疲れたぁ」と、リハビリが順調であることを伺わせている。

■筋トレをしている人は約2割
しらべぇ編集部が全国の20~60代の男女1,343名を対象に「筋トレをしている人」の割合を調査したところ、全体で18.2%の人が該当した。

no title


自宅でできるトレーニングを紹介する動画コンテンツなども注目を集めており、健康維持のために「筋トレ」に着目している人は多いようだ。

ツイッターを再開し、ポジティブな投稿が続いているKEIKOさん。順調な回復を願うばかりだ。

https://sirabee.com/2019/01/26/20161977776/

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:40:07.95 ID:ARAgol2N0
平均的ニュー速民
no title

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 10:00:35.23 ID:d+GRkkgA0
>>6
平均だとそんなもんか

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 11:02:51.63 ID:HTgejBAc0
>>6
なんか俺、だいたい同じくらいかむしろちょっと上回ってる気がするな
俺の体はアメリカでも通用するスペックだったのか
英語の勉強してみようかな

82: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 12:37:57.35 ID:vl6E+gdf0
>>65
お前ただのデブだろ

83: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 12:54:49.55 ID:1TmXQmMS0
>>6
勝手に俺の写真のせるなよ

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:41:43.05 ID:VEc1HFHS0
とにかく懸垂だ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:44:26.66 ID:XmIxKW3V0
懸垂ができる場所ないよな

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:49:25.91 ID:xj9iwFWA0
>>11
近くに公園ないの?

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:50:39.15 ID:ZEicMM2p0
>>11
1万しないくらいで丈夫なのあるよ
自宅でそれしてる

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:56:43.05 ID:qKwvjmec0
>>22
洗濯もの干しになる運命

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:45:37.60 ID:ONfe3L050
アイソメトリックトレーニングおすすめ。

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:47:22.70 ID:adEoCARy0
けっこうガチでやらないと「軽く筋肉質」にはなれないよ

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:47:41.03 ID:mZjwSECY0
腰に負担のない腹筋1日100回やり出して1ヶ月
腹筋の両サイドに陰影が浮いてきた
元々ダイエットの一環で取り入れたトレーニングなので余った皮がダルんとしてて残念であるw
このたるみ取りたい

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:47:50.86 ID:X+wyEnrL0
コロコロローラー

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:51:26.95 ID:Ph4CtdSX0
自分を追い込んでトレーニング出来ないやつは何やってもダメ
筋肉質な体w
無理無理

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 09:55:20.56 ID:WMZ93sJr0
>>24
ベンチプレスさせてみると分かるよな
自分に甘い奴は踏ん張らずにすぐ潰れる

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 10:03:48.17 ID:cm/ZEP230
やるからにはシュワちゃんになるつもりでやれ
big3ガンガンやって焼き肉食い放題
満足したらやめりゃいいだけ
自重とかマシンとかナメたこと言ってるうちは無理

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 10:40:06.89 ID:9VUy6gRs0
>>1
ベンチプレス、スクワット、デッドリフト

55: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 10:43:34.77 ID:y1Ml2nqA0
メンタリストDAIGOがテレビで腹筋ローラーは効果がないとかほざいてたな
普通に腹筋つくんだけど…

60: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 10:56:33.34 ID:Jd0jDH/C0
>>55
腹筋割るには脂肪落とさないとだめだから、腹筋ローラーだけやっても効果ないって事だったはず

81: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 12:07:24.47 ID:/eIx2oCP0
>>55
あんな自称専門家ヅラしてる胡散臭い奴の言うことを鵜呑みにしてどうすんの?
あいつの本とか他人の本からパクってきただけの、まとめサイトみたいなものだぞ。
参考にするなら専門家な。

59: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 10:54:08.89 ID:K1So8mxm0
筋トレはいいよ
ケイコなら耐えられる

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 11:03:05.26 ID:I3DMjBwr0
老後のこととか考えると
皆一度はマッチョになっておくべき

培った知識と体のメモリーが、さぁ鍛えないとという時に確実に役だつ

70: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 11:10:31.85 ID:6y+rYqZK0
筋肉体操やっとけ

78: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 11:46:20.64 ID:UD8To+Fk0
>>1
筋肉質ってそう簡単にはならねーよ
徹底的に脂肪を落とすか根気よく筋肥大させるかの二択

85: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:55:36.73 ID:06orhtdB0
細マッチョになるには、筋トレだけやって飯食って太らせる。
そっから有酸素運動と食事制限で痩せていけば細マッチョにはなるぞ。
ゴリマッチョになるには才能がないと無理。

93: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 16:23:32.67 ID:Chv3PxoX0
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98: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 17:54:33.80 ID:quBSfJaOO
筋トレまじで苦痛…・なんのためにこんなことやらなきゃならないのか
・筋トレ後のだるさが非常に嫌だ
・ジョギングのような爽快さが一切ない
・アスリートでもないからむなしい

99: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 18:13:28.85 ID:cm/ZEP230
>>98
そんな嫌々やったって筋肉つかんよ
そんで筋肉つかんからますます嫌になる


15YEARS -BEST HIT SELECTION-
globe
avex globe
2010-09-29


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1548549291/

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