wpp-6

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:26:56.89 ID:yWskp8iT0
どうやって入会すればええんや?

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:27:39.85 ID:yWskp8iT0
運動不足すぎて関節が動かん

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:27:48.14 ID:iBvcyZ+M0
サイヤマングレートの動画でも見てこい

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:28:03.18 ID:yWskp8iT0
>>4
誰やそれ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:28:13.38 ID:G3QKsdb40
現地行ってとりあえず見学してこい

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:28:44.53 ID:yWskp8iT0
>>6
サンガツ
何持っていけばええんや?

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:29:54.41 ID:G3QKsdb40
>>9
手ぶらでいい
入会してから服と靴は買えばええ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:30:50.32 ID:yWskp8iT0
>>12
サンガツ

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:28:32.53 ID:04/tZG8L0
まず痩せろや

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:29:12.06 ID:yWskp8iT0
>>7
いやそのために入会するんやが

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:28:38.69 ID:oQVo4zNYF
デブは基本入会お断りやで

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:29:12.06 ID:yWskp8iT0
>>8
なんのためのジムやねん

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:29:42.62 ID:yWskp8iT0
エニタイムフィットネスってとこなんやが

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:30:06.19 ID:KSTj43jw0
デブは自己管理でけへんからジムには向いてないで

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:31:15.01 ID:yWskp8iT0
>>13
わかる
続けるモチベーション保てる気がせーへん

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:30:55.19 ID:g6lxOJRn0
ワイの行くジムにいつもいるデブは
3年前からデブだぞ
そういうことだ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:31:37.47 ID:yWskp8iT0
>>19

22: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:31:40.84 ID:yZ/WgBRp0
どうせ入会して満足するんやろ
行っても最初だけや

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:32:10.13 ID:yWskp8iT0
>>22
わかる
入会すら億劫やねん…

25: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:32:08.12 ID:g9XmiXIgd
デブってジム行けば痩せれると思ってるから困るよな
痩せる奴はジム行かなくても痩せてるっつーのw

30: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:32:42.71 ID:yWskp8iT0
>>25
やめーや

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:32:37.32 ID:Hx7DEvNj0
何センチ何キロなんやデブ

32: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:32:59.82 ID:yWskp8iT0
>>28
169cm85kgや

36: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:33:42.00 ID:Hx7DEvNj0
>>32
あかんやつやん
小さい頃からずっとデブだったんか

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:34:39.84 ID:yWskp8iT0
>>36
あかんやろ?
昔から

48: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:36:17.47 ID:Hx7DEvNj0
>>42
生粋のデブ属性やと生活習慣とかから根本的に変えないとあかんやろ
ジムもええけど食べるのやめろや

51: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:36:55.75 ID:yWskp8iT0
>>48
せやな…

43: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:35:16.89 ID:ibN2BGZC0
>>32
チビデブやん ワイのが身長高いけど喧嘩では普通に負けそうや

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:36:01.28 ID:yWskp8iT0
>>43
パワーには自信あったんやけど最近は筋肉と関節が凝り固まってあかん

57: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:38:50.12 ID:ibN2BGZC0
>>47
ひとまず入会は後回しにして毎日風呂上がりにストレッチからはじめたらどうや
ジム通うにしても柔軟性は大事やで

62: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:39:51.41 ID:yWskp8iT0
>>57
わかる
とにかく可動域を取り戻したい

34: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:33:20.09 ID:p2w2htDr0
痩せるってのは一時的なことじゃなくて痩せる生活環境を持続させ続ける事なんやで
長期戦やが頑張れ

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:33:58.19 ID:yWskp8iT0
>>34
ラーメン控えるンゴ

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:37:17.82 ID:RHN6FK6Nd
ジム一年続くやつってたった4%らしいで

54: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:37:48.94 ID:yWskp8iT0
>>53
はぇ~

56: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:38:35.83 ID:yWskp8iT0
昨日ゴルフ行って、あまりの身体の動かなさに絶望したんや

58: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:38:52.53 ID:ppVXoOqf0
ジムなんか行かず飲み会をジュースとか全部やめてお茶、水に変えるだけでいいぞ

66: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:40:18.29 ID:yWskp8iT0
>>58
飲み会は最近焼酎ばっかりにしとる

67: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:40:50.86 ID:RHN6FK6Nd
予想しとくわ
最初ははりきって行くけど
食事変えないから思うように体重減らず
めんどくなっていかなくなる
こういうマシンジムは幽霊会員のおかげで成り立ってるんやで

68: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:41:19.19 ID:yWskp8iT0
>>67
食事ってどう変えたらええんや

74: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:42:19.35 ID:g6lxOJRn0
>>68
低糖質 高タンパク質
良質な油は多少多く摂取しても大丈夫

77: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:43:06.74 ID:yWskp8iT0
>>74
最近は晩飯は野菜と豆腐にしとる

79: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/27(日) 13:43:10.43 ID:Ng4UwxIm0
フリーウェイトは常連に手土産持って行かんとあかんで


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1548563216/

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