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1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:04:57.73 ID:XI8nW71b9
 全豪オープンの大坂なおみはすごかったね。

 2年くらいかけ、筋量を落とさず10キロ減量したと聞いた。俺はテニスは門外漢だが、体のキレもアップしていたし、これからも、まだまだ勝ち続けるんじゃないかな。楽しみだね。

 ところで、突然だけど、野球選手は太ったほうがいいと思う? それともやせたほうがいいと思う?

 昔から特に自主トレやキャンプの時期に「体を絞った」「体重を落とした」という話をよく聞く。
 体のキレという点では、体は絞ったほうが確かにいい。ランニングを多くして絞ればスタミナもつく。
 ピッチャーや野手でも守備や走塁に関しては、そうやって体を絞ったほうが絶対にいいと思う。
 でも、バッティングはどうなのかな。

 俺が現役時代、山本浩二監督の時代だけど、小早川毅彦が体重100キロを超えてキャンプに来たことがある。浩二さんもコーチもみんな怒った、怒った。
「体を絞れ。それでは球が飛ばないぞ!」ってね。
 その後、小早川はランニングを増やしたり、食事量を落としたりして実際に体重を落としたんだけど、そうしたら打撃練習でボールがまったく飛ばなくなった。
 いま考えれば、減量で筋量も落ちちゃったんだね。コーチも今さら「太れ」とは言えないし、複雑な顔をしていたよ。

 パワーというのは筋量に比例するもので、筋量を増やすには食事も大切と聞く。つまり多少贅肉があってもいいから、ドンドン食べて体重を増やし、ウエートをガンガンやったほうが「ボールを飛ばす」ということにおいてはいい、ということらしい。
 実際、女子ゴルフプレーヤーにデブ、いや失礼、少しぽっちゃりした選手が多いのは飛距離を出すために意識して体重を増やしているからという。

 プロ野球のバッターにも、間違いなく、デブの時代ではなく、太めの時代が来ている。

 この間、アジャことロッテの井上晴哉が下半身のウエート・トレで増量し、114キロから120キロに達し、日本人選手最重量になったという記事を見た。

 ほかにも昨年大ブレークした西武の山川穂高、おかわり君こと中村剛也、ソフトバンクのデスパイネとか、太めのホームランバッターが増えている。

 加えれば1980、90年代の映像を見てもらえば分かるけど、プロ野球選手全体の体がむちゃくちゃでかくなっている。

 ただ、昔から経験則で分かっていた選手はいた。

 いまみたいに筋量がどうこうは言われてなかったけど、南海の門田博光さん、あと落合博満さん(ロッテほか)がそうだった。落合さんは、信子夫人に言われて体重を増やしてからボールが飛ぶようになったという。

 アジャの話に戻るが、2019年からZOZOマリンにホームランラグーンができるのも頭にあったんじゃないかな。狭くなった分、少しの飛距離アップで一気にホームラン数が劇的に変わってくる可能性もあるからね。

 ただ、体重増にも限度はある。清原和博も巨人時代に1年1年でかくなったけど、それでヒザの故障を悪化させた。腰やヒザへの負担は、体重が増えると、どうしても増す。選手寿命を考えたら自分のベスト体重は把握したほうがいいだろう。

 さらに言えば、最初に触れたように野球はポジションによって求められるフィジカルがまったく違う。ここまで挙げた選手は、大抵一塁手かDHだけど、ショートやセカンドなら、やはり体は絞ったほうがいい。外野も足の速さは重要だしね。

 あと投手もそう。俺は自分がそうだったこともあるけど、肩周りの可動域はもちろんだけど、先発投手は特に、体を絞ってキレを出し、柔らかく使ったほうが球持ちのいいフォームになる。だから、これまでも巨人・田口麗斗に走れ、走れと書いてきた。

 でも、広島時代の江夏豊さんがそうだったけど、クローザーとか短いイニングを投げるだけなら、それほど関係ないかもしれないし、メジャーの選手を見ていると、「速い球を投げる」というだけなら、ある程度、筋量をつけてもいいのかもしれない。

 投手、野手にかかわらず、大事なのは自分がどんなスタイルの選手を目指している、ということかな。
http://column.sp.baseball.findfriends.jp/?pid=column_detail&id=097-20190130-02

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:08:42.80 ID:/XV2ggYZ0
ピッチャーはデブでなくてもいいと思う。
ダルも大谷も体を大きくしたのが失敗じゃない?

31: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:30:41.06 ID:VFy5OdAi0
>>3
関係ないよ
1970年代に筋トレを導入したノーラン・ライアンは46歳まで投げたからね
46歳で153km出してたそうだw

肘や腱は投げるたびに磨耗していく
同じだけ投げて壊れないかどうかはもう体質と運

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:11:04.19 ID:W2acEumM0
走れるの?

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:11:34.24 ID:ImNFASZi0
だまれデブ

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:12:18.43 ID:5rreZ+220
武術家だけどおそらく野球は太った方がお得な競技

相撲取りはあの狭い土俵内でもっとも有利な体重なのだが、
野球は打つことに関しては土俵より小さい枠内で動ければいいだけ

そして2試合とか10打席で1本ホームランが打てれば殿堂入りレベルの活躍だろう
年俸も数億はいく

219: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 16:16:22.27 ID:v41GqiKP0
>>10
格闘家は身体のスペシャリストだから良くわかってるよな

ぶっちゃけると、尻デカで腹の捻り筋と太ももあと前腕に筋肉をごっつり付けるといい

落合がそうだった

no title

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:13:19.63 ID:HFHGqinr0
里崎智也「おかしい」

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:17:51.50 ID:YOmW3bFa0
見た目を捨ててというより本能のままに食べるスタイル

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:18:48.35 ID:fcByN2Ms0
まさに焼き豚www

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:19:36.17 ID:pqska12/0
でも膝を悪くするでしょう?
糖尿病にでもなったら長生きできないわよ

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:25:14.55 ID:l+EP35Vk0
テニスはデブすぎるとフットワークが落ちて球に追いつけないからな
野球はストライクゾーンに相手が投げ込んでくるんだから打つ技術さえあれば体重があるに越したことはない
もちろん守備に影響出過ぎるレベルに太るとだめだけど
自分の打力守備力を考えて体重増やすのは普通にありだろう

24: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:25:25.35 ID:kKc0V8XJ0
no title

26: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:27:40.58 ID:Aydu7Hq50
昔から野球選手ってデブ多かったじゃん
デブでもファーストとかサードなら問題ないし

28: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:28:42.54 ID:G5/cBx6D0
太って失敗した元三冠王が居ましてね

35: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 14:31:57.88 ID:DoKGGnzd0
単純に重い方がエネルギーも大きくなるからな。

91: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 15:06:45.59 ID:fzPCPOaN0
野茂英雄の豪快トルネード

no title

106: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 15:12:11.27 ID:2FmrPWyg0
>>91
豚wwww

142: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 15:31:26.78 ID:EtrSEpQo0
no title

no title

147: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 15:32:06.67 ID:EtrSEpQo0
no title

no title

151: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 15:32:30.35 ID:EtrSEpQo0
no title

no title

293: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 17:53:30.77 ID:6HsUcVvv0
no title

体重130キロ。8キロのダイエットに成功して夏に臨んだ、連合チームの4番・佐々木海斗選手




↑こいつが100年に一人の逸材

295: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 17:58:21.57 ID:rWlg7Tm70
そんなにカロリー消費するわけないだろ

297: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 18:00:11.40 ID:cYPo4o2E0
>>295
無い顎がはっきり見つかるくらい痩せるぞ
no title

315: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 18:10:50.21 ID:FS74/xCK0
>>297
一人だけの例で全体を語るw

430: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 19:15:06.45 ID:71N918i90
no title

501: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/01/31(木) 22:15:48.11 ID:Lnx7h5oP0
>>430
俺にそっくり


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1548911097/

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