maxresdefault (6)



1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:02:29.33 ID:ZecVKWJU0
そういうの食っていいの?マッチョって

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:02:57.05 ID:LNFPoS/T0
チートデイやろ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:07:25.35 ID:heBEt48A0
>>2
知ったかぶってるのに全然関係なくて草

3: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:03:11.05 ID:BX+vozfE0
週一くらいで休息日見たいのがあって食べていいって漫画で呼んだ

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:07:25.35 ID:heBEt48A0
>>3
知ったかぶってるのに全然関係なくて草

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:03:38.56 ID:ZecVKWJU0
あとみたらし団子とか草団子買ってる

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:04:08.91 ID:BCVpXJD/d
和菓子は割とokや
トレ後にも糖質がいるんや

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:04:22.75 ID:I6+lw+nz0
和菓子は脂質少ないからええんや

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:04:22.76 ID:e0bjJrkk0
ワイもトレーニング後はあんぱんと牛乳食うやで

8: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:04:27.15 ID:O8syJX1J0
豆はたんぱく質やからセーフという風潮

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:04:47.68 ID:ZecVKWJU0
ゴールドジムの前で団子屋やろうかなあ

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:05:18.06 ID:9dmCddTm0
まず減量期やないとそこそこ普通のもん食うで
人によってはまったく食わないもの決めてたりするけど

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:05:29.19 ID:zel3F2Hf0
糖を一切取らずに筋トレして検証したユーチューバーおったけど筋肉萎んでたわ
糖とりまくったらみるみる膨らんでた

13: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:05:33.87 ID:55/1fJ+30
クロちゃんみたいなもんやで

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:06:14.30 ID:lUlP6u+b0
インスリン分泌させて同化促進させとるねん

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:06:26.56 ID:ZecVKWJU0
あとマッチョってタバコ吸わないイメージあったけど
一般人と変わらんな

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:07:46.98 ID:olp8D6wVd
ゴールドジム会員がみんなビルダー見ざしてるわけじゃないし

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:09:15.40 ID:lRHe9Hsad
むしろでかくなりたきゃ食う

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:09:23.67 ID:AxSkZ2dL0
筋肉にはたんぱく質以上に糖質重要やん

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/01(金) 03:10:12.47 ID:UDaQB6YF0
プロテインと鶏肉とゆで卵の白身ばっか喰ってるイメージ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1548957749/

【筋肉速報おすすめ厳選記事】

【人気筋トレ雑誌】
Powered by amaprop.net 【人気筋トレ器具】
Powered by amaprop.net 【人気プロテイン】
Powered by amaprop.net
【人気ブログランキング参加中】