4431992

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:09:55.54 ID:QsUmUQbq9
「今月は少し食べ過ぎていたんだけど、寝る前に少しでも腹筋を続けていたからなのか鏡で写真をとったらお腹がブニッとなっていなかったんだ!」

2019年2月8日、モデルのローラさんがインスタグラムを更新し、鍛え上げられた体を披露した。細い体に浮き上がった肋骨が見えるスポーツウェア姿のローラさんに対し、ファンからは称賛の声が相次いでいる。

「トレーニングの方法を教えて」の声に別アカウントで...

ローラさんはインスタグラムで「コツコツ続けるのは効果があるね」とトレーニングを日々行うことの意義にも触れ、

「みんなはどう? ふっきん割れてきた?割れてきていない人はこのスタンプを押してね」

と「オタク顔」の絵文字スタンプを押すように求めた。するとコメント欄には多数の絵文字スタンプが。そのほか、

「復帰割るトレーニングまた流してください」
「腹筋とプランクの何個かのバージョン動画見たいです!」
「何回ぐらいやればいい?」

とローラさんからのアドバイスを希望する書き込みも寄せられた。というのも、ローラさんはインスタグラムに「rolaofficial」名義のアカウントのほかに、「workout_330」というアカウントを持っており、そこで自身が行うトレーニング動画や食事を紹介しているのだ。

2月8日12時時点で、最新の投稿は5日前の2月3日。「1時間でこれを2回ずつくりかえしたんだ!」として紹介した内容は、ダンベルやラットプルダウンなどの器具を使った筋力トレーニングのほか、ヒップアップ、スクワットなど、かなり本格的なメニュー。ローラさんは「次は細かい重さと回数もかくね」と予告をしており、ローラさんのように引き締まった体を目指す人、ダイエットしたい人たちの期待を集めている。

2019/2/ 8 12:26
J-CASTニュース
https://www.j-cast.com/2019/02/08349927.html
no title

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:12:30.24 ID:XL1ZWs7N0
MUTEKI マダー!?

10: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:15:53.44 ID:yLzNMwpj0
日本人の女の子はそんなに鍛えなくていい
ただでさえへんぺーな体は筋肉ではメリハリつかんよ
そのへんぺーさがええのよ
特に尻は小尻に限る

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:17:02.30 ID:GYLVJA1l0
くっそ可愛いいなぁ

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:21:07.49 ID:x1Pnjhbw0
さすがに「ヤバい」と思ったんだろ
俺がローラでも二度と沖縄のこと言わんよ。

20: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:28:11.17 ID:IBicTkVD0
>>17
ここで止めとけば「巻き込まれた」で済むしな
軌道修正大賛成

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:23:33.47 ID:gshtH6Yg0
TBCの広告はほんとそそられるわ

19: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:27:39.62 ID:HYMjqJ6a0
何やユニセフもどきの活動はもう終わりか?
仕事無くなってびびってんちゃうぞ

21: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:30:33.08 ID:UTHOzXfl0
私の食べ過ぎとローラの食べ過ぎは量が全く違うんだろうな(´・ω・`)

23: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:33:18.46 ID:WK5zkom80
もうちょっと食べやんと、脳に栄養行ってないやんw

27: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 13:54:52.62 ID:RWWwd+CvO
ぽっちゃり好きな自分からしたらまだまだ

痩せすぎで心配になるぜ

33: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 14:10:40.08 ID:KVfryw0C0
沖縄で運動したからだろ

37: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 14:19:41.73 ID:Uj/if+0c0
ネトウヨまだキレてんの?

38: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 14:20:25.13 ID:Bczaz1xa0
ハーフモデルなら32歳2児の母親、長谷川潤の方が全然いいわw
バキバキじゃなくてしなやかな腹筋。骨もゴツくないしw
何しろ清潔感がある。

39: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 14:20:32.83 ID:bwJ6+fE+0
そのうちヴィーガンに走りそう

42: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 14:54:20.29 ID:E1MLFzh90
腹筋割りたいならスクワットしろ!

47: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 15:22:48.23 ID:BZnZrP+e0
>>42
バックで突きまくりたい
https://www.youtube.com/watch?v=i-KwJCYbCak


49: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 15:25:10.33 ID:YZem5z120
政治的発言するならこういうアホみたいな喋り方もう止めたほうがいいとおもう

52: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 16:21:24.62 ID:GSrEf0P/0
>>49
それが意識高いキャラで喋り方が子供っぽくて可愛いでギャップ受けを狙ってるんだろ

53: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 16:38:21.57 ID:7EUlK8CO0
よし!

65: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/08(金) 23:22:32.83 ID:r/+y+ZRt0
腹筋バキバキとはいかないまでも
日本人の女はもっとワークアウトするべき
どいつもこいつもさすがにだらしなすぎw


999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1549598995/

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