Whey-protein-802759

1: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:31:05.63 ID:oz9YC7lJ0
なお50代プロテイン無し自重トレでこの身体を作れる模様
no title

2: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:31:23.75 ID:oz9YC7lJ0
ジムとプロテインなんて要らないってはっきり分かんだね

4: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:31:57.21 ID:u+eVFllD0
そりゃ自重トレならクソやろ

6: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:32:49.88 ID:oz9YC7lJ0
>>4
自重トレでもこの身体作れるんやが
no title

17: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:36:17.57 ID:J4PWN/JOa
>>6
そら20何年やってたらこんなもんやろ

5: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:32:06.00 ID:r7GIOstA0
自重トレってなんや?

7: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:33:02.24 ID:oz9YC7lJ0
>>5
腕立て伏せとか腹筋とか

9: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:33:14.90 ID:doaHa2Pj0
肩は全然やん

12: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:34:29.93 ID:oz9YC7lJ0
>>9
ほーん
じゃあ君の身体見せてや

11: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:34:00.56 ID:oz9YC7lJ0
しかもライティングとか全く考えずこれやからな
筋トレガイジってめちゃくちゃライト気にしてるし

14: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:35:04.05 ID:7/lWBYmP0
しかも囚人の運動時間て一日30分とかやろ
飯もカロリー計算されてて食いすぎとかできない

15: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:35:09.85 ID:3tSVAjKu0
別に悪くはないけど
各部位に対して簡単に鍛えられるから勧めてるんやで

16: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:36:10.53 ID:yOlg+b3ca
懸垂ならそこそこ筋肉つくぞ

18: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします 2019/02/10(日) 15:36:46.90 ID:Bpm5DIyB0
20代前半に刑務所入って50代とか何のために生まれたんやろこいつ




999: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします


1000: 以下、名無しで筋肉速報がお送りします

引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1549780265/

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